ぴっぱー
私もなりましたよ(>_<)
産婦人科で下剤もらいました(ﾟoﾟ;;
みなゆ
処方された下剤飲んでました☆
朝に牛乳入りのココア飲んだり水分をいっぱいとったりを気をつけるようにしてました☆
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まっち95
毎朝ヨーグルト食べたり、歩いたりしてるんですが私には効果がなくて困ってました。
ココア！試してみます (^_^)- 2月7日
ラバ
なりましたよー(TT)
水分たくさんとる！
ヨーグルトにオリゴ糖！
オリーブオイルやココナッツオイルをとりいれる
食事は和食中心に食物繊維取り入れる！
痔は、健診の時に医師に相談して薬出してもらいました。
土日祝日で緊急の時は、緑のボラギノールぬりました。ステロイド入ってないから妊婦でも大丈夫なんですって( ¯ᒡ̱¯ )
赤ちゃん楽しみですね(*ˊૢᵕˋૢ*)
がんばってくださいネ🌟｡:*
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まっち95
なるほど〜オリゴ糖ですか！
スーパーで見たことあります。
早速買ってヨーグルトに入れてみたいと思います (￣^￣)ゞ- 2月7日
ぽちの助
病院でマグミットを貰ったり、青汁を牛乳で割って飲んでました！(´・ω・｀)
身体にあってる青汁だと、お腹がゴロゴロしますよー(笑)
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まっち95
青汁も良さそうですね！
野菜は意識して取ろうとしてますが、なかなか難しいと感じてたので (^O^)／- 2月7日
SK225
私だけかもしれませんが納豆食べると次の日だいたい快便です！！
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