コメント
伊織ママ
ヨーグルトにオリゴ糖とチアシードを混ぜて食べていました(*´꒳`*)全て便秘に良い食べ物ですし、もともと好きなので食べやすかったです！出やすくはなりましたがそれでもいきんでしまうため最終的に産婦人科で便秘薬もらいましたが(^_^;)
ゆーりー
私も便秘になり大変でした。
ヨーグルトも最初は効いていたんですが効果がなくなってきて。
最後まで良かったのが寒天です。
これはオススメしますよ。
栄養も考えて私はトマト寒天を作って毎食食べていました。
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emma8
コメントありがとうございます！
寒天良いんですね〜✧*。知らなかったです！
トマト寒天、美味しそうですね♡調べてみます！- 2月7日
なつめママ
私も便秘にったので姉にきいて
ヤクルト欠かさず飲んでました
豚汁や、白菜をくたくたに煮たの食べてましたよ〜👍🏼
汁物は水分とれていいですよー
かなりキツイなら病院で漢方の便秘のお薬もらったらどうですか？
ムリしないで、元気な赤ちゃん産んで下さいね😍
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emma8
コメントありがとうございます！
ヤクルトも良いんですね(^^)
まだ続くようなら、病院にも相談してみます！
普段便秘かと思えば、2週間に一度は下痢したりもして…^^;わけわからないですね笑- 2月7日
tomy^_^
私も便秘凄くて…
とにかく、根菜類と乳製品を摂りました♪
後、料理の時にオリーブオイルなど使いました(*^^*)
それでもダメな時はお薬をお医者で貰いました♪
痔になりたく無くて…ww
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emma8
コメントありがとうございます！
根菜類、乳製品は私も割と意識的に摂っています>_<
オリーブオイルも便秘に良いんですね！
痔はイヤですね…( ；´Д｀)笑- 2月7日
ちょこ
あたしも便秘で一週間
出ないこともありましたよ。泣
お腹破裂寸前でした。
ヨーグルトとバナナを
毎朝食べたり、夜寝る前に
ヨーグルト飲んだりヤクルト
飲んだり…とくにR-1の
ヨーグルトは効きました。
オリゴ糖も試したけど
なかなか効き目が持続せず。
色々試したけど限界が来て
病院でお薬もらって
飲んでます。
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emma8
コメントありがとうございます！
一週間！！辛すぎですね…( ；´Д｀)
赤ちゃんがお腹にいるだけでも大変なのに、そんなに便に居座られたら困りますよねーw
R-1効きそうですね！
私も普通のヨーグルトは毎日食べてますが、あまり効果なく…
最後はやはりお薬なんですねー>_<- 2月7日
まめわこ
ホットヨーグルトが
一番調子よかったです(*´ω｀*)
今でも毎日続けてます✨
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emma8
コメントありがとうございます！
ホットヨーグルト、聞いたことはありましたが試したことなかったです！ホットでも美味しいんですか？(^^)- 2月7日
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まめわこ
あたしの個人的な好みですが
明治のフルーツヨーグルトたちが
ホットヨーグルトにしても
美味しいな～って思います✨
あたしは基本的に
どのヨーグルトでも
ホットで美味しく食べられちゃいます👍- 2月7日
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emma8
そうなんですねー！
今度やってみます(^^)✧*。- 2月7日
まーチャン
婦人科で薬処方してもらいました。
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emma8
コメントありがとうございます！
私も色々試してダメなら、お薬もらおうと思います>_<。- 2月7日
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まーチャン
私の場合は、２日ぐらい飲むと軟らかすぎたり（笑）
先生には、自分で調整して言いよと言われました- 2月7日
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emma8
そうなんですね！
薬だとまた強すぎちゃうんですかね…^^;- 2月7日
☆☆emiry☆☆
私はもともと便秘がひどかったので妊娠してから朝一に暖かいノンカフェインのお茶とバナナを一本食べるようにしてます(^^)
私にはすごくあいます☆
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emma8
コメントありがとうございます！
バナナもお通じに良いですよね(^^)
合う方法を私も早く見つけないとです！>_<笑- 2月7日
ママリ
大麦、大根、メカブ、リンゴ酢が良いらしくて産婦人科の先生に言われました。
確かにこれらを全て取るとだいぶ良くなります。
ただ、毎日は難しいので1日にどれか１つは取るようにしています。
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emma8
コメントありがとうございます！
そうなんですね✧*。
大麦ってどうやって摂るんですか？- 2月7日
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ママリ
わたしは、白米に混ぜて炊くように言われました！
ちなみに、スープに入れるとリゾットみたいになるみたいですよ！- 2月7日
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emma8
なるほど！ごはんに混ぜて炊くんですね(^^)
リゾット風も美味しそうです♡- 2月7日
ぐでたま(_ _).｡o○
オリゴ糖をヨーグルトやカルピスに混ぜて摂取してます(*^^*)
それでも、出ない時は、毎食後スプーン1杯ずつオリゴ糖食べると出ます*\(^o^)/*
一応病院で下剤ももらいましたが、一度しか使ってませんよ(*^^*)
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emma8
コメントありがとうございます！
オリゴ糖良いんですね✧*。
糖なのに太らないとも聞いて気になってました( ^ω^ )
薬に頼らなくてすむならそれが一番ですよね！- 2月7日
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ぐでたま(_ _).｡o○
私は、1キロで500円ぐらいの安いものを使ってますが、2日に一回は必ずでてくれます(*^^*)たまに食べすぎで、下痢になる事もあります笑
是非試してみて下さい♡
便秘なおるといいですね*\(^o^)/*- 2月7日
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emma8
そんな安い物もあるんですね！
私も２日に一回出るようになれば、まずは嬉しいです^^;笑
ありがとうございます♡- 2月7日
退会ユーザー
私はヨーグルトや
朝食はフルグラ食べてます♩
あとは産婦人科で
妊婦でも飲める調整剤頂いて
あまりにも出ないときは
飲んでます( ^ω^ )
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emma8
コメントありがとうございます！
グラノーラもお通じに良さそうですね(^^)
やはり最終的には皆さんお薬なんですね…^^;- 2月7日
🐰うさまる
産婦人科で相談したら、酸化マグネシウム処方され飲んでました(*^^*)
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emma8
コメントありがとうございます！
そうなんですね！私も色々試してダメなは病院に相談してみます^^;- 2月7日
hiromi
私も便秘で困ってました…(ToT)
飲むヨーグルトと根菜類
かかさず食べるように
してました!!あとはバナナとかｗｗ
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emma8
コメントありがとうございます！
便秘辛いですよね…( ；´Д｀)
私も何か合うもの見つけて必ず続けたいと思ってます！- 2月7日
yuu♡
さつまいもも便秘解消にオススメですよ♡
私は2、3日出てないな…(^^;;ってときに
芋天作って食べるのですが効果てきめんです(*^o^*)
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emma8
コメントありがとうございます！
さつまいもも良いですね♡
秋の頃は便秘対策で食べてたのに、すっかり忘れていました^^;- 2月7日
emma8
コメントありがとうございます！
オリゴ糖摂っていらっしゃったんですね✧*。
私も試してみたいと思います(^^)チアシードも身体に良いみたいですよね！