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かな
妊娠・出産

最近食欲が増して困っています。体重増加を気にしているけど、パンが食べたくてたまらないです。他の食べ物で気を紛らわせている方、いますか?

食べても食べても食べたいです😭
この前の健診で体重増えたこと言われたので
気をつけなきゃと思えば思うほど…😩
最近、パン🥐が食べたくて仕方ないです😑

皆さんは何食べて誤魔化してますか?

コメント

まる子

私は気にしないで好きなもの食べてましたよ!

  • まる子

    まる子

    焼肉とか頻繁に食べてましたよ!

    • 1月30日
  • かな

    かな


    娘の時は何食べてもあまり体重増えずで好きなもの好きなだけ食べてたんですが…💦
    おなじように食べてたらこの前初めて体重注意されて…。
    気にしないで食べたいです😭

    • 1月30日
欅ちゃん

私も以前はパン嫌いだったのですが、妊娠してから無性にパンが食べたいです😭✨
でも、体重増やさないように我慢して、こんにゃくゼリーばかり食べています(笑)
結構お腹ふくれるので、私の場合はそれで紛らわしています🤣

  • かな

    かな


    パン美味しいですよね😭💕
    もうパンのことで頭いっぱいで…笑

    こんにゃくゼリー食べてます!
    それでも紛れないぐらいの食欲で…😭

    • 1月30日
im

私はマクドナルドのポテトが大好きでした🥴🍟
初期に2キロ/月ペースで増えて健診で、「今太った分は全て不要な脂肪ですからね?」と言われたのを覚えています。😂

私は、もともと梅系のお菓子が好きだったので、梅グミ、梅干し、干し梅、練り梅など仕事中ずーっと食べてました。それか、ガムですね😃

  • かな

    かな


    ポテト美味しいですよね😭💕
    妊娠超初期はポテトどハマりでした😅
    この前の健診で1カ月で2.5キロ太ってて、注意されてしまって😑

    梅系好きです!!
    試してみます🙏

    • 1月30日
  • im

    im

    それか!ゼリーが好きであれば、凍らせて食べるとそのまま食べるよりもはるかに食べ応えがあって、いいですよ😊

    • 1月30日
  • かな

    かな


    それもいいですね!
    やってみます😊✨

    • 1月30日
あーか

食べたいものは昼間に食べて直接するようにしてます(・ω・)/

  • かな

    かな


    食べたいものは昼間ですね!
    そうしてみます🙏💦

    • 1月30日
☺️

私もそんなに好きじゃなかったパンにはまってます😅
体重増えた時は、夜にサラダを多くとって、あとは軽めのスープだけにしたり、小腹がすいたらコンニャクゼリーか、スルメイカを食べたりして紛らわしてました〜。

  • かな

    かな


    パン美味しいですよね🥐💕
    三食パンでも良いぐらいです😅

    私も夜減らせるようにしてみます😩
    ありがとうございます😊

    • 1月30日
deleted user

周りから何も言われないことをいいことに食べまくってた記憶があります😂

  • かな

    かな


    娘の時は何も言われず、食べまくっても仕事してたから+6キロぐらいで出産までだったんですけど😩
    今回は増えててまずいです😑

    • 1月30日
おかあ

無性にパンが食べたくなりますよね!
わたしも頭の中パンだらけです🍞
でも我慢してこんにゃくゼリーばかり食べてます

  • かな

    かな


    なんでこんなにパン食べたくなるんですかね?笑
    こんにゃくゼリーで我慢します😭

    • 1月30日
り

好きなもの食べて検診の3日前とかは食質素でダイエットしてました!笑

  • かな

    かな


    健診前に気をつければ大丈夫でしたか??

    • 1月30日
  • り

    初期の頃からずっと怒られてはいましたが
    8.9ヶ月の頃はピークで1週間前からとかダイエットとしたら1.2キロ簡単に落ちるので検診前おススメです!
    その分食も質素なので辛いですが😭
    臨月の時は怒られなかったです!

    • 1月30日
  • かな

    かな


    そうなんですね!
    試してみます🙏

    • 1月30日
An。

白米の半分をコンニャク米に置き換えてカロリーオフしてます!
おかげで旦那は痩せてきましたww
私はそれでも増加してますが、、、笑

  • かな

    かな


    こんにゃく米って食感とかどんな感じですか?気になりますか??
    旦那もダイエット中なので良いかもしれません😍✨

    • 1月31日
  • An。

    An。

    色々調べた結果、口当たりも良くて1番カロリーオフできるのがマンナンヒカリってゆーコンニャク米らしいです!食感あんまり普通の米と違和感ないですよ!マンナンヒカリは普通のスーパーのお米売り場に結構置いてますよ!

    • 1月31日
  • かな

    かな


    そうなんですね!スーパー見てみます😍✨

    • 1月31日
deleted user

パン食べたくなるのめちゃくちゃ分かります!
前まで米派だったのに…🤤🥐✨笑

私は3食普通に食べて
間食しないようにだけ気をつけてます!

どうしてもお腹が空いたときは寝ます笑

  • かな

    かな


    パン食べたくなりますよね😩💕
    間食我慢するの辛すぎます😭💦

    • 1月31日
じょんじょん

わかります!
納豆、米、味噌汁!の和食派だったのに、カリカリに焼いた食パンにバター、牛乳にはまってます。。
検診の3日前くらいから夜はリンゴだけとかヨーグルトだけとか調節していたら、体重あまり増えずです。
赤ちゃんへの栄養を考えてもあまり偏りたくないんですけどね💧
無性にパンが食べたい🍞なぜなんですかね😞

  • かな

    かな


    なんでパンが無性に食べたくなるんですかね?
    「美味しいパン食べたい〜」って言うと旦那に「また言ってる…」と呆れられます😓
    健診前にちょっと調整してみます💦

    • 1月31日