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一向に疲れが取れない母
子育て・グッズ

生後1ヶ月の赤ちゃんを完母で育てています。肩甲骨が痛くて辛いです。同じ経験の方いますか?

生後1ヶ月、ほぼ完母です(・Д・)
肩甲骨がガチガチで痛いんですが、同じ方いますか?🥶
おっぱいの出は良いけど、ズキズキまだ痛いし肩甲骨バキバキだしイライラしちゃいます…。

コメント

deleted user

母乳と肩甲骨って関係あるんですか?

ひぃと

子どものお世話って前かがみになることがほとんどなのでそれで痛いんだと思いますよ!腕回ししたりストレッチしてみてはどうですか?😉

  • 一向に疲れが取れない母

    一向に疲れが取れない母

    ストレッチしてるんですけど、、全然ゴリゴリで🥺
    やっぱ姿勢も気をつけないとダメですね…

    • 1月29日
スポンジ

授乳時や抱っこの時に前のめりぎみになっでせんか?
姿勢矯正しないとなかなか治らないと思います^_^😅

  • 一向に疲れが取れない母

    一向に疲れが取れない母

    姿勢気をつけてるんですけどね…
    まだ1ヶ月なので体が追いついてないのかもしれせんm(__)m

    • 1月29日