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めめ
サプリ・健康

旦那が最近血圧が高く食事療法で下げようとおすすめレシピ、飲み物教え…

旦那が最近
血圧が高く

食事療法で下げようと
おすすめ
レシピ、飲み物教えてください

コメント

ドンちゃん

まずお酒、タバコは禁止で、食事は塩分控えるのが一番だと思います😊
たんぱく質取るといいと聞いたことあります！
豆腐や大豆、魚、卵などなどですかね！あと納豆もいいみたいです😊
あと、旦那の親が高血圧でダークチョコ食べたらよかったよ！という話も聞いたことあります😊

  • めめ

    めめ

    ありがとうございます
    やってみます

    • 1月28日

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