毎日寝つけず困っています。同じような方いますか？
毎日寝れなくて朝まで眠れません(´・ω・`)
同じような方いますか？
ケータイをやめても５時６時まで寝つけず､困っています｡
- もっちくんママ(8歳)
コメント
るーちゃん
はいヽ(´∀｀)ﾉ
いつも、5時頃迄起きてます。
私の場合 昼間
寝ちゃうからですけど|ω･｀o)ﾉ"
きくらげ
以前不眠症で通院していたときは先生に寝ようと努力するのは逆効果と言われました（笑）
眠れないなら一旦ベッドから出てテレビみたり、ケータイいじったり、好きなこと（あまり活発に動くのはダメですが）をして眠くなったら寝るでいいんだよーと言われました(^^)
ベッドで寝たい、寝なきゃと考えるのは寝つきも睡眠の質もよくないみたいです。
妊娠中は赤ちゃんを守るため、授乳の予行練習で眠りが浅くなるので仕方ないと思います(•‿•)
私は寝ても1時、3時、5時と頻繁に目が覚めます◉_◉
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もっちくんママ
逆効果！？！？
通りで寝れないわけだ(￣ー￣)笑
いっつも眠くなってベットに来ているつもりなのに､いざとなると寝れないんですよねえ(ToT)
変にそれが習慣になってしまって(´・ω・`)
気楽に考えてみますo(^o^)o- 2月6日
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きくらげ
今の時期は寒いので、布団が冷えていると目が覚めたりしますよね(´･_･`)
体の体温が徐々に下がるときが眠りにつきやすいようなので、最近はエアコンで暖めておいた布団に入るようにしています。
たまたまかもしれませんが、寝つきよくなりましたよ！
何時であれ寝れていればOKだと思います！- 2月6日
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もっちくんママ
そうなんですねo(^o^)o
参考になります！
子供が産まれたらこんな生活してられないし､
今はお昼寝れているのでいいのかな？
(家族には怒られますがw)
なんて妊婦言い訳で甘えちゃいます♥(笑)- 2月6日
アスカ
私も今21週でそんな感じです( ；∀；)特にお腹が重くて…とかではないんですけどなんか眠れない…( ；∀；)
携帯置いて、寝室真っ暗にしても眠れません！私も朝方まで眠れません…！
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もっちくんママ
一緒ですね(´・ω・`)
体調はむしろいいんですけど､家族がねてるし活発に行動も出来ず毎日とにかく暇です！笑- 2月6日
なめくじメーカー
私もまだ目が（´◉◞౪◟◉)カッ！
って感じです
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もっちくんママ
そうなんです､､､！
まったく眠くない(;_;)
普段お昼寝されますかー？- 2月6日
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なめくじメーカー
夫にもちゃんと寝やなあかん！
って怒られるんですがねw
私は最近朝方から15時くらいまで
寝てますね)^o^( 怒られます☆- 2月6日
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もっちくんママ
私もです｡笑
朝方からお昼まで寝てますよ！笑
比留間は眠くて仕方ないんですけどねえ(´・ω・`)- 2月6日
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なめくじメーカー
同じですね！w
もう完全に昼夜逆転しちゃって
いっそうのこと、オールして夜眠たく
なる様にしようかなって思ってますw
恐らく昼寝してしまいますが)^o^(- 2月6日
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もっちくんママ
それお昼寝しちゃう可能性大ですね(^o^)♪笑
いちかばちか私もやってみようかなあ？- 2月6日
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なめくじメーカー
ありですよ(｀･∀･´)ﾉ
しかも最近、この時間ぐらいに
お腹減ってきちゃって、カップ麺と
睨み合いっこしてます_φ(≖ω≖｡)- 2月6日
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もっちくんママ
とってーーーーもわかります！笑
うちは同居でキッチン横の部屋で母が寝てるので
寝るときに部屋に菓子パンと飲み物をもってきてます(^_^)v
毎朝ダンナに怒られる原因ですw- 2月6日
来ママ
はい(｡･ω･)ﾉ
私もです！笑
私は昼間に寝ちゃうから夜、寝れないんですけどね(´⸝⸝•ω•⸝⸝ `)
夜寝れない時は昼間出来なかった家事とか旦那のお弁当のおかず作ったり後はケータイをチコチコ触ってますw
眠くなるようにオルゴールとか流してるんですけどねw
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もっちくんママ
生活リズム大変ですよね！
わかります(´・ω・`)
私も毎日これが昼ならスーパー行きたいなあ
とか変な妄想してます(笑)
オルゴールわかりますよ！
私もディズニーのオルゴールBGMです(^o^)- 2月6日
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来ママ
一気にガラリと変わったので寝る時間がバラバラです:( °ω°`:):
私もこれが昼間ならあれこれしてるのになぁ。って考えてますねw
私はオルゴールはジブリですヾ(＾ω＾)ノ゛- 2月6日
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もっちくんママ
寝れたら楽なんですけどね､､､､(ToT)
私はさっき宝くじが当たる妄想をしてました♪
ちなみに額は１億円w
そろそろディズニー飽きてたのでジブリ聞いてみます！
トトロ系寝れそうですね😏(笑)- 2月6日
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来ママ
ホントですね_:(´ཀ`」 ∠):_
私、夢でなら宝くじ2等があたってる夢見て旦那に言ったら宝くじ買うぞ！って言って買ったはいいけど当たらずでショック受けてましたw
ジブリはいいです！！笑
トトロ系寝れそうですね笑- 2月6日
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もっちくんママ
どこのおうちも似たり寄ったりで安心します♥(笑)
意気込んで買ったぶんショックも大きいですよねw
今日からジブリやってみますo(^o^)o- 2月6日
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来ママ
そうですよねw
ジブリお勧めします💓笑- 2月6日
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もっちくんママ
今日の目標は５時なのでさっそく聞きます！笑- 2月6日
ゆん
私もです(´･･`)
朝と夜が逆転してます(TT)
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もっちくんママ
同じような方がたくさんいて安心してしまいました(;_;)笑
- 2月6日
maimai
私も全然最近、眠れません(･･;)
寝ても2時間くらいで目が
冷めてしまい、こんな時間に
目がぱっちりです(O_O)
プラスお腹がすいて台所を
あさってます（笑）
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もっちくんママ
安心してください♥
同じ方たくさんいますよw
私もついさっき菓子パン食べたところです♪- 2月6日
にゃんわんママ
それきついですね。私は一度寝て必ずこの時間に起きてしまいます…
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もっちくんママ
目が覚めたあとはまたすぐ眠りにつけますかー？
- 2月6日
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にゃんわんママ
寝付けずです。
旦那が朝早いのでそのまま起きてることが多いです(T-T)
今猫、犬２匹とソファーでごろごろ。
紅茶飲んでます(^-^)- 2月6日
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もっちくんママ
それも大変ですね(´・ω・`)
うちにも犬がいますが､完全に爆睡ですw
紅茶いいですね(^_^)v- 2月6日
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にゃんわんママ
何犬ですか？
うちはｱﾒｼｮとﾊﾟｸﾞとﾊﾟﾋﾟﾖﾝです。
ﾊﾟﾋﾟﾖﾝは２年うちで預かってる子です。
ﾊﾟｸﾞは家でトイレ、ﾊﾟﾋﾟﾖﾝは散歩行かないとしてくれず雨の日大変です- 2月6日
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もっちくんママ
猫ちゃんとわんちゃん仲良しですかー？
うちはトイプーです｡
色がシルバーなのでｼｭﾅｳｻﾞｰに間違われますがw
わかります！うちも基本お外でトイレなんですけど､
北海道なので辛いです(´・ω・`)
雨だと濡れちゃうし､
ﾊﾟﾋﾟﾖﾝ毛並みも長いので大変そうですね(ToT)- 2月6日
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にゃんわんママ
なので丸坊主にしました笑
ｼｭﾅｳｻﾞｰに近くなりそうですね(T-T)
友達が飼ってた子なんですが、家でトイレ外して怒られてからしなくかったようで、三回連れてってます(T-T)
ﾊﾟｸﾞは外ではしなくてむしろ散歩ってわかると姿消します…- 2月6日
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もっちくんママ
それぞれ性格でますねぇo(^o^)o
それもなんか愛くるしいです！
３回は大変だあ(*_*)(*_*)(*_*)- 2月6日
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にゃんわんママ
二回で、漏らしたので増やしました🎵
ﾊﾟｸﾞは可愛すぎる(^-^)
今まではﾁﾜﾜしか飼ったことなくて初めてです
毎回健診で体重で怒られます。なので散歩連れていくけどフセしたまんまﾋﾞｸともしません。
逆にﾊﾟﾋﾟﾖﾝは走るので両極端で最終的にはﾊﾟｸﾞは抱っこになります。
五キロ担いで散歩
きついっす- 2月6日
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もっちくんママ
パグちゃん何キロですか？(´・ω・`)
たしかにﾊﾟﾋﾟﾖﾝは軽快だっしゅのイメージですが､､､
パグちゃんのダッシュ､想像つきませんw- 2月6日
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にゃんわんママ
ﾊﾟｸﾞはまだ半年くらいで5キロです。
ﾊﾟﾋﾟﾖﾝは四キロないですね。
ﾊﾟﾋﾟﾖﾝと追いかけっこしてますが、追いかけっこになってないですね。
途中で断念して帰ってきます笑
ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ言いながら。- 2月6日
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にゃんわんママ
旦那まじ、うざい。
今リビング来たらお菓子のゴミやら酒の缶やら散乱。
マジ、消えてなくなってほしい- 2月6日
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もっちくんママ
今日も寝れずです(´・ω・`)
あらら～､旦那様やらかしてますね(・・;)
あたしもひっくり返したまんまの洗濯物を見るたびに思いますw- 2月8日
yuz-h
先月まではこの時間くらいでした
最近は朝９時とかで流石にヤバい！
って思ってます～(ﾉД`)
さっき、他のママさんが
ホットケーキ食べたいって言ってて
私もホットケーキ焼いてます(笑)
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もっちくんママ
９時ですか！？それはやばい(ToT)
私は今日の目標５時でしたが完全にﾑﾘですねw
奇遇d=(^o^)=bビックリ！！
今ちょうど私もクックパッドで
ホットケーキ系みてました(￣ー￣)笑- 2月6日
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yuz-h
わーい☆おんなじデスね♪
ホットケーキと明太子って
食べたいって思ったら
食べるまで欲求止まらなくなりません？www- 2月6日
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もっちくんママ
とっても共感です♪
辛子明太子たまらんー(ToT)- 2月8日
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yuz-h
あら！おはようございます(#^_^#)
今から寝る感じですか♪
明太子割と好物なんですけど
妊娠中って魚卵アウトですかね？
塩分とかコレステロール的なw- 2月8日
stera
私もそんな感じでしたよー！
携帯は良くないので、ひたすら目を瞑ってました！
それが辛くなったらもう潔く活動しましたね。笑
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もっちくんママ
私も今日は開き直って活動しちゃいました(^_^)v
すっかりこんな時間ですが(*_*)笑- 2月8日
美悠(OvO)
妊娠中は寝てもすぐに起きたり、ずっと寝れなかったりしていました(^ ^)でもそれは子供が生まれておっぱいを夜中にでもあげないといけない！ってことで身体が勝手に練習してるみたいですよ(*^^*)
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もっちくんママ
そうゆうことなら仕方がないと諦めがつくのと同じに愛しささえ感じますね♥
いつまで練習が続くか不安ですが､
もうしばらく練習しておきますo(^o^)o🔥🔰- 2月8日
r(*μ_μ)♪mama
毎日３時前後に目が覚めて、そのまま朝をむかえちゃいます
(；´_ゝ`)
そして、仕事中あくびばかり(笑)
-
もっちくんママ
私も気がつけばこんな時間です､､､(笑)
お仕事されてるんですね(ToT)
それは眠くて辛そう､､､､､､！
明日？今日？もお仕事ですか？
ファイトですd=(^o^)=b💦- 2月8日
なべちえ
眠れない時に携帯は逆効果です
目をつむるだけでも疲れはとれるそうです。安眠のツボなどもありますからやってみては？？
もっちくんママ
私もです(._.)
元々の仕事が夜職だったせいか夜中が一番元気で困っちゃいますね(´・ω・`)笑
その時間までいっつも何されてますか？
るーちゃん
私もです(´-ω-｀)
妊娠初期は、
昼も夜も寝てたのに
今じゃ夜元気にww
ひたすら携帯いじって
ダメだ！寝よう！
んで、5分後くらいから
また携帯いじるの繰り返しw
何してますかー？？
もっちくんママ
youtubeみたり､本読んだり､
無駄に５分後とにＳＮＳを見たりしてw
とにかく物音をたてないように
じっとゴロゴロしています(￣ー￣)笑
なにか有効な時間の使い方があればいいのですが､､､
きっと寝るのが１番なんでしょうけど(笑)
るーちゃん
とっても同じですー(^_^;)
静かに起きてますw
寝なきゃと思って
わざと昼まで起きてて
夕方ふと2時間程寝たら
それで復活して
この時間寝れなくて(´-ω-｀)
どーしたら
サイクル戻るものかとw
もっちくんママ
元々お酒が好きなので､こうゆうときに
お酒の力借りたくなってしまいます(ToT)
妊娠してから一滴も呑んでませんが､､､
お経とか聞けば少しは眠くなりますかね？笑
るーちゃん
ですよねー(´-ω-｀)
私も、こうゆう暇を持て余すと
一服したいな〜とか
そうゆうの思いますww
きゃー！それ、私は
怖くて寝れなくなっちゃうw
ミシン引っ張り出して
最近は、何か作るか悩み中ですw
もっちくんママ
とってもわかります(´・ω・`)
たしかに！この時間のお経､､､
怖いですね(ToT)笑
なにが恐いって目が覚めた家族に見られたときがお互いに怖いでしょうねぇ(￣ー￣)♪笑
ミシンいいですね(^_^)v
器用でうらやましい(;_;)
るーちゃん
一応、産んでから
母乳の方が痩せるらしいし
母乳にしようと思ってて
飲酒喫煙は、
まだまだ先です(^_^;)
その冷ややかな目は
痛いだろーなー！ww
ついに狂ったか！的なw
全然です！
暇過ぎてチャレンジしよう！
って感じなだけですw
もっちくんママ
私も完母の予定なので
あとに１年半は無縁です(´・ω・`)
今年の夏にビールが飲めないのが辛いですけど､
お互いになんとかがんばりましょうo(^o^)o
おかしくなったと思われて､
口も聞いてもらえないか
妙に優しく労られるかの２択ですねw
チャレンジいいですね(^_^)v
不器用だけど私もやってみたいです！w
るーちゃん
お互い乗り越えましょ！！
クゥー！夏のビールが恋しいw
あぁ、うち優しくされるなw
それも逆に嫌だけど(^_^;)
この寝れない時間
無駄過ぎて勿体ない(´-ω-｀)
エコーアルバムとかも
可愛く作れたらなー！って
ggったりしてます☆
もっちくんママ
恋しいですねぇ(￣ー￣)
我慢！我慢！
我慢したビールが最高なことは知ってるので頑張れます♪w
うちも優しくされそうですw
逆に旦那が滅入っちゃうかも(*_*)
優しすぎも怖いですよねw
エコーどうやって保存してますかー？
いいのあれば私もしりたい♥
るーちゃん
よし！最高なビール迄
頑張ろう！１年半！(｀・ω・´)ゞ
優しくなる前に
１回凄く引かれるんだろなーw
旦那滅入ったら、今度
旦那がお経聞く番かも！w
まだ普通の写真入れる
アルバムに入れてってるだけで
貼ったりコメントとか
書いてないです|ω･｀o)ﾉ"
放って置くと
エコー写真消えるらしいから
写真屋さんとかで
本にして貰えるみたいなんで
それも考えてます(σ´∀｀)σ
もっちくんママ
頑張りましょう！d=(^o^)=b
旦那がお経､､､不気味､､､(笑)
考えただけでゾッとしますw
そう！消えちゃうみたいなんで私もアルバムに挟める程度で(´・ω・`)
写真やさんで本にしてもらうのいいですねo(^o^)o
さっそく近くの写真屋さんに明日聞いてみます♥
るーちゃん
旦那がお経で...
今度それ聞いて寝れなくての
無限ループ怖い(； ･`ω･´)w
カメラ屋さん？
写真屋さん？で出来る
みたいなのでggって
みて下さーい☆(｀・ω・´)ゞ
もっちさん 1人目ですか？？
もっちくんママ
遅れちゃいました(*_*)
今日も眠れず､､､(笑)
アルバム調べてみました(^_^)v
すごく良さそうだったので産後に
申込もーっとーo(^o^)o
私自身は初マタですが､旦那に連れ子ありだったので
５才の息子いますよ＼(^^)／💕