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あんぱんはるみ
その他の疑問

2人目出産してもう一年経ったのですが、お腹も伸びてたるんだまま、お尻…

2人目出産してもう一年経ったのですが、
お腹も伸びてたるんだまま、お尻も足も全てサイズアップしまま痩せません。。
自宅でできるダイエットでお腹など引き締めるのに効果的だったのはなんですか?

コメント

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ビキニを着てると思ってお腹を引っ込ませながら歩いたり家事とかやってると自然と腹筋つきます👏