子育て・グッズ
離乳食で複数のタンパク質をどうやって与えているか、量の分け方やおかずのタンパク質量が分からないと相談です。
離乳食タンパク質について☺️
今までは、1つのタンパク質素材を基準量あげていましたが
みなさんは、どうやって与えてますか？
複数のタンパク質を与える場合
どうやって分量を分けて測っているのでしょうか？💦
例えば、豆腐を少量与えたとしたら
残りのタンパク質は、どの程度与えたらいいのか...
タンパク質素材を使ったおかずを
まとめて作ってストックする場合
その1つにタンパク質がどの程度入ってるのか等
ちんぷんかんぷんです😂
みなさんが与えてる方法を教えてください😂
- みみ(7歳)
コメント
ひひ
そんなにちゃんと考えてませんでした！笑
たとえば一回のたんぱく質量が「お肉だと30グラム」と書いてある時期ならば。
お肉は図って20グラムにして、豆腐料理の方はなんとなーーーくの量です！
食べきれるだろうというサイズに切ってあげてるだけです😻
みみ
ありがとうございます！
タンパク質は過剰に与えるのだけ気をつければ良いですかね？😅
いつも、毎回同じタンパク質で
なにしよーどうしよーと困り果てってます（笑
もうすぐ3回食になるので
色々なタンパク源をそれぞれ適当な量で与えていきます🤗