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りな
サプリ・健康

産後ダイエット妊娠中からトコちゃんベルトをしていました。体重は妊娠…

産後ダイエット
妊娠中からトコちゃんベルトをしていました。
体重は妊娠前より減っています。
妊娠前に履いていたデニムはゆるくなった(たっぷりついていたお尻側のお肉が姿勢の改善？などで落ちた感じです)のですが下腹部のたるたるのお肉が落ちません。腰痛がかなり酷く通っている整体からは悪化するから腹筋は今はやめた方がいいと言われています。お腹をひっこめるショーツのようなものは履いているのですが他に何か出来ることはありませんか？

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