コメント
草組
R-1ヨーグルトを宅配で飲んでます(*^^)v
個人的な感想で便通が良くなり
風邪をひかなくなりました(∩´∀`∩)
CM信じてみて良かったです♪
今は飲むタイプに加えて
ヨーグルトマシンを買ったのでR-1をタネにして食べる方のヨーグルトに増やして食べてます。笑
yuz-h
杜仲茶で快腸でした☆
ココナッツオイルは…うーん( -_-)
肌の調子は良かった気がしますがw
普通の油よりは断然胃もたれが無かったので
砂糖と混ぜてシュガートーストは
よくやりました！
痩せたかどうかは解りません(^-^;)
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Suzyzoo 早くママになりたい
回答ありがとうございます！
ココナッツオイル、香りが苦手かので食べづらいです。
トースト美味しそうですね(o^^o)
杜仲茶で快腸でしたか！家の近くでは杜仲茶売っていなかったので、杜仲茶ブレンド飲んでます。
初めて飲んだ次の日、便通が良すぎたのか下痢になりました(^^;)
このまま飲み続けたいと思います(o^^o)- 2月5日
りーちゃんまま.
ホワイトチアシード飲んでましたが
栄養価が高いせいか太りました（笑）
置き換えにすれば良かったんですけど
それをしてなかったからですかね( .. )わら
便通は変わらずでしたがおならはよく
出る気がします（笑）
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Suzyzoo 早くママになりたい
回答ありがとうございます！
チアシードって、意外とカロリー高いらしく、一日大さじ1杯くらいが目安らしいです。
水に入れてふやかしてから使わないとあまり効果ないそうです。
私はそのままヨーグルトなどに入れていたので、あまり意味なかったみたいです(^^;)
今日、チアシード食べましたが、膨張して？お腹が苦しいです(+_+)- 2月6日
Suzyzoo 早くママになりたい
回答ありがとうございます！
私もR-1食べたら、便秘だったのに便通が良くなりすぎて何度もトイレに駆け込みました！笑
ヨーグルトマシーンなんてあるのですね。
R-1も宅配があるなんて初めて知りました(o^^o)
草組
たまたま宅配サービスを利用し始めたタイミングだったので知らなかったんですがインフルエンザにも効果があるとかで
今、田舎のスーパーで品切れ状態です(；´Д`A
ヨーグルトマシンで増やしても効果は薄まるかもですが(苦笑
ヨーグルティアってマシンでヨーグルト作って食べてます（≧∇≦）