コメント
かちん
おからクッキーや
家だと豆腐を冷奴にして食べるとかですかね。
ららんママ
こんにゃくゼリーとか？
私も体重ヤバいんです。
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j
やっぱりゼリーとかになりますよね(><)
私、現在妊娠前より＋3kgです(T^T)- 2月5日
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ららんママ
私。16wで+5キロです。
上には上がいます。笑
産院が体重うるさくないので余計に甘えて増えまくりです。
私も頑張ります(;>_<;)- 2月5日
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j
産院うるさくないの羨ましいです(T^T)
私のとこは凄く厳しく
今日別室に呼ばれお説教？されました(T^T)- 2月5日
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ららんママ
別室ですか！！怖いですね。
でも妊婦さんを思っての病院なんですね。
太り過ぎると産むのも大変そうだし、産後に後悔しそうなので…
お互い頑張りましょう。- 2月5日
ぽむぽむ
私は、こんにゃく畑食べたり、高いですが、揚げてない野菜チップス食べてました！
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j
野菜チップス美味しそうです！
食べてみます＼(^^)／- 2月5日
おしゃかなさん
私はプレーンヨーグルトにカロリー0のシロップと
細かく切ったバナナを入れて食べてます。
間食は全てこれで我慢してます。
シロップはカロリーなどなので 甘めにして満足って言う感じれです(＊^∀^)
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j
バナナを入れるの美味しそうですね！
食べてみます＼(^^)／- 2月5日
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おしゃかなさん
甘みもあるので満腹感が凄いですよ。
私は毎食前に食べて、間食もこれです(^_^;)（笑）- 2月5日
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j
満腹感は有難いです！！笑
体重管理難しいですね(T^T)- 2月5日
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おしゃかなさん
そうですよね…
体重は少し食べるだけでも増えるので 毎回妊娠する度にドキドキします。。
23w4dですが 既に5㌔増えてます…- 2月5日
2児のママ
私は2人目の30週過ぎて血糖で引っかかったので、こんにゃくだけをきんぴら風に煮たり、食事はキャベツの千切りをサラダにしてカサ増ししたりしてました。
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j
千切りキャベツ…(T^T)
私もそうします(><)- 2月5日
退会ユーザー
カロリーメイトはあまりカロリー低くない気がします(^_^;)
私はドラッグストアに売ってる、鉄分ウエハースやカルシウムウエハース、蒟蒻ゼリー、脂肪0のヨーグルトをホットヨーグルトにして食べたりしてます(^^)
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j
ウエハースいいですね＼(^^)／
買ってきます(T^T)- 2月5日
*yuki*
マンナンゼリーとかはいいですよ！
低カロリーだし、噛めば弾力があるから満腹にもなりますよ😃
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j
マンナンゼリー！
試してみます＼(^^)／- 2月5日
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*yuki*
ぜひぜひ試してみて下さい😃
- 2月5日
とくめい
むしろカロリーメイトはカロリーが高いですよ(>_<)カロリーと栄養をを手軽に摂れるようにするための補助食品なので(´д｀|||)一箱で400カロリーあるそうです。
やはりこんにゃくゼリーやお麩をラスクみたいにしても美味しいですよ☆あまり砂糖入れると意味ないですが( ；∀；)
あとさつまいもふかすだけでもお腹に溜まるしいいと思います♪
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j
カロリーメイト高いんですね汗
嫌いなので食べないですが笑
さつま芋などなら食べられそうです＼(^^)／- 2月5日
おちょこもも
前の方も言われてますが、カロリーメイトはめっちゃカロリー高いです！
食べられなくてこれ以上痩せたら入院ってときに、お医者さんにカロリーメイトゼリーやカロリーメイト食べたら太れるよ！って言われたくらいなので(￣◇￣;)
ナタデココ入りのカロリーゼロゼリーとかは歯ごたえあって満腹感が得られやすいと思いますよ（＾_＾）血圧何も言われてないならするめとかおしゃぶり昆布とかをむしゃむしゃして気を紛らわせる、とかですかね(･∀･)
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j
本当ですか！カロリーメイト嫌いなので
食べないですが…気を付けます笑
スルメいいですね＼(^^)／- 2月5日
うにょ
こんにゃくゼリーたべてました。でもお腹すきました(笑)
食事に固いものを取り入れて、満腹中枢を刺激するような献立にしてみてはいかがでしょうか。
☆meisa☆
カロリーメイトを食べようとしてるなら止めようとしましたが、嫌いと書いてあって安心しました。
カロリーメイトを食べすぎて、奇形児だったか障害児が生まれた例があったそうなので。
たしかビタミンAを摂りすぎだったとか…。
あと、低カロリー飲料とか、お菓子とかは体に良くない人工甘味料が入ってるので、出来れば避けてくださいね。
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j
そうなんですか！！(T^T)
嫌いなので良かったです(笑)
非妊娠時風邪のとき旦那が買ってきて初めて食べましたが
1口で嫌いだと感じました(笑)
なるほどです！ありがとうございます！
気を付けます！
西松屋などにあるカルシウムウエハースとかなら
大丈夫ですかね？(><)- 2月6日
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☆meisa☆
製品ごとに成分表示を見ないとなんとも…。
名前があってるか自信無いのですが、アステルパーム、アセスルファムK、スクラロース っていう３つがそこら中で見かける人工甘味料で、よく調べると良くないと言われているものたちです。
そういうの気にしない方でしたら、うるさいこと言ってごめんなさい。- 2月6日
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j
ありがとうございます！！
メモっておきます＼(^^)／♡- 2月7日
j
冷奴(><)頑張って食べます(><)