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産後、お腹の肉がまったく戻りません(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )ダイエット方…

産後、お腹の肉がまったく戻りません(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )
ダイエット方法など、何かいい方法はありませんか？

コメント

ママリママ

私が最近実践して効果があったのは、食べる量を減らすことです。朝昼晩きちんと食べてます。おやつもカロリーゼロのチョコレートにしてます。
それとバナナも😅

あとお通じをよくしたらもっと効果的です。

無理な運動はまったくしていません。
全然痩せないときはガッツリ食べてましたw

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