最近のニュースでの事故や病気、自然災害の報道に心配しています。心を落ち着かせる方法を知りたいです。
事故、病気…
こわすぎます。
自然災害もこわい。
もう私の頭は怖いものだらけです。。。
そんなニュースを見ると心臓が煽ってきます。
今はインフルエンザもこわい。
どう心を落ち着かせたらいいのでしょう。
そればかり考えてしまいます。
心配ばかりで楽しくないし
そんなことばかり考えているとやっぱりだめですよね。
- パイナポー
コメント
panda.pp
お気持ちすごくわかります！毎日災害が起きたらどうしよう！て考えてます。公園でも子供遊ばせてても不審者はいないか？てキョロキョロ
毎日疲れます😢💦
ままり
地震に強い家を津波の来ない場所に建てて家の中で過ごす。
これが一番安全だと思います😀
上の子妊娠中に熊本地震でうちは5強だったかな？揺れました。海の近くに住んでいて、震源地が近ければ津波も即到達の場所で、その地震から5ヶ月後かな？とりあえず高台に引っ越しました。
今は津波の来ない土地に地震に強い家を建てようと計画しています。
今は子ども2人いて、うちの地域はインフル流行警報が出てるので必要以外は出かけません😀できる対処法もあるので、１つでも不安を解消できる方法を検討してみては？
津波が来ないというだけでも私はかなり落ち着きました。地震は怖いですが😅
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パイナポー
ありがとうございます！
地震に強い家建てました！
そして津波もこないところに土地買いました。
でも仕事もしていますし…
家にいるばかりではないし…😫
なんでも過剰に不安になります。
子供たちも保育園にいっているし基本外なのでインフルももらってくるだろうし😓- 1月22日
パイナポー
ありがとうございます！
本当にいろんなことが怖くって😭
子供が熱出すだけでもこんなに考えるか？ってくらい考えてしまいます。
寝ているとき以外はそんなことばかり考えてます。
仕事中も😢
panda.pp
インフルエンザはとにかく手洗いうがい、加湿、人混みに行かない！をしています。
でもそれだけお子さんの事が大事なんですよ。災害が怖いので日用品をたくさんストックしてます！
そして今地震がおきたら、抱っこ紐をして、ミルクをかばんに入れてなど１度考え落ち着きます。
パイナポー
そうですね。
でもうちは子供二人とも保育園に行っていますし…
人混みに行かないはなかなか難しいです。
園児だけで120人います😓
手洗いうがい加湿はしています😘❤️
私もいろんな場面で考えます😅✋
panda.pp
うちの子も保育園です！６歳ですが今まで２回インフルエンザになってます。子供て薬飲むと回復が早いです‼️
下の子は２ヶ月で風邪をひき本当に心配しました。今はすごく元気です。
できることはしているので後は神頼みですね😭💦