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妊娠・出産

股関節や恥骨が痛くて、トコちゃんベルトⅡをしても緩和されず困っています。他に効果的な方法はありますか？

カテ違いだったらすみません🙇🏻‍♀️
ここ最近、股関節？恥骨？が痛くてしゃがんだり寝返り打ったりするのがしんどいです😭

経産婦だから仕方ないのかな？と思いながらもトコちゃんベルトⅡをしているのですが中々緩和されず...

トコちゃんベルトの他にいい方法ありますか？😭

コメント

deleted user

私は助産院でやってる骨盤整体へ行って、整えてもらいましたよ😊
あとはストレッチと、病院へ確認して貼るカイロを腰に貼ってました！
助産院ではヨガもいいと言われましたよー♪

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    ヨガ🧘‍♀️いいですね♡
    来週検診があるのでその時相談したいと思います！

    • 1月18日
✿

私も同じく痛いです、歩くのも辛い

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    辛いですよね...私も歩くの辛くて何も出来ず仕舞いです😭

    • 1月18日

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