コメント
うーま
ホットアイマスクなどしたら
意外とリラックスできてねれたりしますよ✴︎
みーちゃん
ストレスとか溜まってますか？💦
私は眠れない時、眠くなるまで暗い部屋で布団の中でゴロゴロしながら色々調べてました😅
あと、落ち着く匂いを嗅いでリラックスして寝るようにしてましたよ！
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みっちゃん
ありがとうございます。ストレス…です😱
やってみます‼️- 1月15日
えむ
無理に寝ようとすると余計に寝れなくなりますよね💦
私はそんな時は電気つけて起きます。
眠くなるまで静かに掃除をしたり、ぼーっとします。笑
スマホは良くないですよ〜！
早く眠くなりますように。
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みっちゃん
ありがとうございます。やってみます‼️
- 1月15日
みっちゃん
ありがとうございます。やってみます🎵