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育児疲れで旦那や両親にあたってしまいます。疲れやストレス解消するのに、どうしたら良いですか?アドバイス頂きたいです。

育児疲れで旦那や両親にあたってしまいます。
疲れやストレス解消するのに、どうしたら良いですか?
アドバイス頂きたいです。

コメント

ぴーの

お子さんを旦那さんやご両親に1日預けて1人でゆっくり外食したりするの良いですよ‼️

  • ウェイウェイ

    ウェイウェイ

    たまに何時間みてもらっていますが、1日もいいですね。
    ありがとうございます!

    • 1月15日
Zsaei

昼間は子供を連れて外へ出てみたらどうですか?
自分のときはよく児童館へ通いました。子供はまだ動けないので、同じ時期のママたちとおしゃべりしたり、育児の悩みことを打ち上げたりして、気持ちも楽になりました。
子供が動けるように(ゴロゴロや、ズリバイなど)なるとかわいさが倍増になりますよ!そして少しづつコミニケーションが取れるから、育児もかなり楽しくなります(o^^o)

頑張りすぎないように、たまに家族の方に預けて自分だけの時間を作るのもいいかもれしません。罪悪感を感じるなら、美容室とか、整体とか必要性のある用事を作るといいですよ!

  • ウェイウェイ

    ウェイウェイ

    児童館ですね。
    天気のいい日は外へ連れていこうと思います。
    ありがとうございます😊

    • 1月15日
わさび

リナさんお疲れ様です😭
私の場合はその頃睡眠不足がストレスだったので旦那や他に見てくれる人がいる日に最低でも週一で自分が昼寝する時間を設けてもらってました😊
あとは趣味があるならそれをやったり美味しいデザートとかご飯買って来てもらって食べてましたよ✨
あとは預けて1人で散歩や買物しに行きましたね!

  • ウェイウェイ

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    確かに1人の時間ほしいですよね。
    散歩や買い物も行きたいです。

    • 1月15日
yuiyui

わたしも当たり散らしていましたー!
3ヶ月くらいからは娘とふたり暖かくして、近くのカフェにいったり児童館デビューしてました!
児童館も何軒かまわってストレス感じないところに通ってます!

  • ウェイウェイ

    ウェイウェイ

    児童館はたまに行きます。
    何軒かまわって好きなところに通うのがいいですね。ありがとうございます!

    • 1月15日
京

私も旦那にかなり冷たく当たってしまったり嫌味を言ったりしちゃいます…(;_;)
昨日ついに爆発して大泣きしてしまい疲れてしまった、と話しました。

泣いたらその後スッキリしました( ᵕᴗᵕ )
あとは今日近くのコンビニですが一人で行って好きな飲み物とコンビニスウィーツ買って家でゆっくり食べました。
その間は旦那に見てもらい気持ちリフレッシュ出来ました!

  • ウェイウェイ

    ウェイウェイ

    近くのコンビニでスイーツを買ってきました。
    旦那は赤ちゃんの泣き声が苦手でもう
    30分が限界です。

    • 1月15日
ひーちゃん♡

⭐子供を寝かせた後に好きなお菓子やアイス、好きなテレビ、コーヒーで1日をリセット!

⭐たまにパパに子供をみてもらい数時間でも一人で外出!

⭐ネットショッピングで発散!
Amazon様々!笑


私はこんな感じですかね😂💕

  • ウェイウェイ

    ウェイウェイ

    私もアマゾンでちょこちょこ買ってます^_^

    • 1月15日