※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
らむね
サプリ・健康

産後ダイエットについてです。そろそろ産後2ヶ月にもなるのでダイエット…

産後ダイエットについてです。
そろそろ産後2ヶ月にもなるのでダイエットを
したいのですが１食置き換えダイエットを
始めたいのですが授乳中に置き換えダイエット
って大丈夫なのでしょうか？
やってたかたっていますか？
また、母乳のでが悪くなったりしますか？

コメント

メメ

何に置き換えするかによりますが、母乳量は減るかもです💦

M

母乳で育てていくなら
しっかり食べた方がいいと思います！
食べたものがそのまま赤ちゃんにいくので。
産院では半年はダイエットしちゃダメって言われました！
母乳のおかげで勝手に体重減りましたよー！

rii

母乳で育てていくならしっかり3食食べた方が赤ちゃんの為になります。

置き換えよりも食べるものを工夫すればいいと思います。
和食中心の食事にしたり、揚げ物やお菓子を控えたりすれば自然に痩せます！
母乳の質も良くなりますし、体重もすぐ減りました😊

おすすめのママリまとめ

「産後ダイエット」に関する質問

「産後ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング