妊活中の落ち込みや自己肯定について相談。励まし方やクリニック探し、妊活術を教えて欲しい。主人と協力中。

お気持ちお察しします。素直に友達の妊娠を喜べない気持ちがあって、そんな自分が少し嫌だなって思ってしまいますよね💦
誰でもそうですし、そんな気持ちだから赤ちゃんが来ないなんて事、絶対にありません！
私は落ち込んだら、とりあえずなにも考えずぼーとして、好きなもの食べて好きなことしてました！

ステップアップとのことですが、既に医療機関にかかられて、男女ともに不妊の検査は一通り受けたと仮定してのお話ですが、私の通っていた病院ではフーナーの結果が悪くなければ、タイミング→人工受精へのステップアップはいみがない。と言われました。一般的な病院ではステップアップしてると思うので目からウロコでした...
病院の選定方法ですが、やはり口コミは偉大です！私は1回転院して1度めの顕微鏡受精で授かりましたが、胚盤胞の着床率が転院前の病院と比べて倍位は高かったので震えました...

顕微鏡受精での不妊治療だったので、妊活術はあまりないんですが、お友達は鍼灸で体質改善してました。
うちは男性不妊だったので、旦那はダイエットしたり、二人で高めのサプリを飲んだり、リコピンが精子にいいよ！と、先生に教えてもらってからは食事にトマトジュース導入したりしてました😊

私と旦那は30代後半なので、授かるまでに結婚してから3年。顕微鏡受精をはじめて1年半かかりました。
あんまり気を詰めすぎるのもストレスになっていけませんし、好きなことして適度に気分転換してくださいね🎵

• 1月13日

①私は卵管に問題があり不妊治療を約4年して授かりました。私は20代前半に不妊症だとわかり結婚して1年後に治療を開始しました。授かるまでの4年の間に私の周りでは私よりあとに結婚した人達も次々みんな妊娠出産ですごく辛かったです。仲の良い人が妊娠しても心から喜べず、それも悲しくて。でも、この感情は自分の現状では仕方ない感情だと割り切り自分は治療や自分の思う事に専念しようと思いました。落ち込んだり悲しんでいてもストレス溜まるだけなので、妊活にストレスは良くないので！でも、妊活中は感情的に浮き沈みは激しかったですが諦めない事が一番！信じる事が一番だと思って頑張ってました！

②住んでる地域で一番不妊治療に力を入れている病院とか評判とか参考にされた方がいいかなと思います。

③私は生理も不順で排卵もうまくできてなかったのでサプリメントのマカを飲んでました！あとは妊活にいい葉酸、ビタミンEなども飲んでました。
あとは夏場でも冷たい飲み物などは極力飲まないようにして腹巻もしてました！体を冷やさないこと！ストレスを溜めないこと！あまり無理をしないこと！ですかね！

うーぽんさんのところにも、赤ちゃんが来てくれますように😌❤️

• 1月13日

大変な中前向きに考えて努力できるの素晴らしいですね☺️

私自身妊娠しにくい、流産しやすいなど結婚予定もない時に告げられ、相手すらいないのに白い目で見られながら通院してました。
2人とも通院や薬飲んだりでやっと授かれましたが、同い年の子を持つ友人に2人目妊娠告げたら「おめでとう！じゃあ私も2人目つくろうかな！」と言われモヤモヤしてたら、本当にすんなり出来て「2人とも同い年だね！」と言われモヤモヤしました。
「レスって言ってたのに。私は通院したり夫婦感ヒヤヒヤしつつもタイミングとったり悩んで色々してやっとなのに！」と表には出さずに苦しみました。
そんな風に思っちゃダメ。嬉しい事なのに。とも思いましたが、自分の中でくらいマイナスな部分も許してあげないと潰れてしまう気がしたので
友人や周りには明るく振る舞いつつ、1人の時に「なんで！なんで！私はあんなに悩んで辛い思いしたのに！なんで！出来た良い方だと思うけど！でも、ああああああああ‼︎」みたいに思ってる事はぐちゃぐちゃでも吐き出しました😅

クリニックは私は周りの口コミなどで選びました！
姉が先に結婚妊活してたのもあり、そういう情報を得ることが出来ました（╹◡╹）

病院での指導や薬などはもちろん、体温める事を意識してしていました😊
妊活に限らず冷えは良くないといいますし、とりあえず出来る範囲で健康な体に！と思い、食事や運動、ストレスな会社からの転職もしました😅

• 1月13日

とてもお辛い経験をされたんですね。自分はちゃんと妊娠できるかとても不安ですね…😢
卵巣があるとのことだったのですが、過去にダメージを受けているので、
排卵がしっかりなされているかや、卵管に問題がないかなど、自然妊娠できる状態なのかは確認済みでしょうか？
わたし自身過去に婦人病にかかり、生理が毎月定期的にくるから大丈夫だと思っていたら、じつは自然妊娠では授かれない体になっており、早く検査すれば良かったと後悔したことがあります。レベルが全く違う話だと思いますし、すでに検査済みでしたらごめんなさい🙏💦
わたし自身ステップアップに重い腰が上がらず、20代後半から妊活始めて、授かるまでにダラダラと、アプリで排卵日予測→婦人科でタイミング法→婦人科で人工授精→不妊治療専門のクリニックで体外受精と、6年かかりましたが、早くステップアップしていたらもっと早く2年くらいで授かれたんじゃないかと思います🤔

あと、自分に余裕がないもん、他の人の妊娠なんて心から喜べるわけないじゃないですか😭（←わたしは）とりあえず、 おめでとう！と言えれば満点です💯うーぽんさんは心が広めです😆

クリニックの探し方はもちろん口コミも大事ですが、これから定期的に通うことになるとすると月に2〜5回くらい通院が必要になると思います。家から無理なく通えるか、も結構大事だと思います！

どうか、うーぽんさんのところに可愛い赤ちゃんが早くやってきますように🙏✨

• 1月13日

はじめまして😊
コメント締め切っちゃいますかね？

私も妊活中で一昨年に胞状奇胎、11月に不全流産を経験しています。
周りの友人や同じ時期に結婚した妹や従姉妹はすんなり妊娠していて報告を受けた時はさすがに辛くて母の前で大泣きしてしまいました。
素直に喜べない自分が余計に嫌でなんてひどい人間なんだろうと思っていました。
批判されると思いながら母にそのことを話すとそう思って当たり前だよと言われて心のモヤモヤが晴れた気がします。
きっと母が1番複雑な思いをしていたのかなと思います。
年末に妹が出産して年明けに会ってきましたが、とても可愛くて何であの時妬んだりしたんだろうと思いました。
赤ちゃんのパワーはすごいです！

年明け頃から気持ち悪かったりしたので淡い期待を抱いていましたが、今朝リセットしてしまい、少し落ち込んでます…
でもお酒飲めるし、お正月太りしたからダイエットできるしと思って前向きに考えてます！
主人には泣かなくても…と毎回言われますが、辛いものは辛いですしね。
口ではいろいろ言いますけど、病院に付き添いにきてくれたり、手術後は家事ができない私の代わりにやってくれたりと何だかんだ優しいところがあります。
主人の両親は10年以上不妊治療をして主人を授かっているので私達から話さない限り、一切子供のことは話してきません。
この前実家にお邪魔した時に話の流れで妹のことを話しましたが、授かり物だし、私なんて10年以上かかってるからと明るく話してくれました。
辛いこともたくさんありますけど、その度にたくさんの人に支えられていることを実感します。

私は胞状奇胎になってから同じ先生にいつもお世話になっていて看護師さんもとても優しい方ばかりで先生も聞きたいことがないかいつも聞いてくれますし、たまたま行った病院がよかったのかもしれません。
不妊治療の専門のところではなくて普通の総合病院です。
今は漢方やクロミッドを処方してもらって前に卵管造影検査もやりました。
病院探しも難しいですよね。

ありきたりですけど、これでもかってくらいモコモコのパーカーを着たり、冷やさないようにしています。
あとは葉酸のサプリ飲んだりしてるくらいですかね。
でもストレスは本当に良くない気がします。
私の性格的にやりすぎると自分を縛ってしまって逆に考えすぎてしまうので気楽に妊活を楽しめたらいいなと思ってます。

お互い可愛い赤ちゃん授かれるといいですね！

長々とすみませんでした。

• 1月14日