コメント
まるきち
私はりんごを皮付きで食べてました！
薬は飲みたくなく、ヨーグルトや果物色々試してましたが、皮付きリンゴは効果抜群で食べたらすぐ出るようになりました！！
キウイがいいとも聞いたことあります！
いろいろ試されてみるといいかもです😁
ばけねこ
ウォシュレットで肛門を刺激してあげると、排便を促す効果があるようです。
気を付けてほしいのが、強く刺激しすぎないこと、常用しすぎると癖になってウォシュレットなしで排便できなくなりがちなこと、デリケートな部分なのでノズルは清潔にしておくこと、です。
あと、本屋さんを歩き回っていると便意を催す人もちらほらいます。（私もですが）
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ゆず
コメントありがとうございます！
試してみますね。- 1月12日
ゆず
りんご皮のまま食べてみます。
コメントありがとうございます！