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きてぃ
妊娠・出産

明日が予定日で内診で全然広がっていない。推定体重も大きめで早く出てほしい。スクワットや階段の乗り降りが有効か。他にいい方法はあるか。

明日が予定日なんですが今日内診で全然広がってないといわれました。
推定体重も大きめなのではやくでてきてほしいのですが、やはりスクワットや階段の乗り降りが有効ですか?
他になにかいいことありますか?

コメント

A⭐️

スクワットの他に雑巾掛けしてました😌
あとは上のこと毎日散歩してました!今年は暖冬なので十分くらいでもいいので気分転換に散歩などもいいかもしれません❤️

  • A⭐️

    A⭐️

    あ!あとお尻歩きしてました!

    • 1月12日
  • きてぃ

    きてぃ

    お尻歩き初めて聞きました!
    試してみます!😃❤️

    • 1月12日
やまちゃん

赤ちゃんが産まれたら掃除もできなくなるので床拭きなど掃除がおすすめです😌ウォーキングも寒いし…

  • きてぃ

    きてぃ

    たしかに産まれたらなかなか掃除もできないですね🤢

    • 1月12日
  • やまちゃん

    やまちゃん

    グッドアンサーありがとうございます。
    ちなみに私は息子、二人とも予定日過ぎました…😁二人目は誘発です、ウォーキングやヨガを毎日してましたが全然でした😱

    外食などしばらく産まれたらできないことをするのがおすすめです😂

    • 1月13日
  • きてぃ

    きてぃ

    結構誘発の方多くてすこし安心しました😅
    やっぱり産まれたらできないこと多くなりますよね🤢
    今のうちにいろいろやっておこうと思います!

    • 1月13日
もーすぐママ

私はしょっちゅう洗車してました!笑
今の季節は寒いですね😞

  • きてぃ

    きてぃ

    なんでもいいから動くのが一番ですかね🤔

    • 1月12日
  • もーすぐママ

    もーすぐママ

    そーですね!
    部屋の模様替えもしてました!笑
    ベッドやソファーの位置を1人で変えてました!
    早く会えるといいですね❤️

    • 1月12日
  • きてぃ

    きてぃ

    ベッドソファーは大変そうですね!
    いろいろ試してみようと思います😃

    • 1月12日
こみこみ

私も、子宮口を柔らかくする注射を3~4回してもまだ固いと言われてて、ある日、40分くらい散歩がてらウォーキングしたら、指一本入るくらいになってました!
お買い物する時みたいなダラダラ歩きじゃなくて一定のリズムで背筋を伸ばしてするのが良いらしいです🎵

  • きてぃ

    きてぃ

    がっつりウォーキングのがいいんですね!

    • 1月12日
  • こみこみ

    こみこみ

    私は早く産みたくてけっこう歩きましたが、決して無理なされない程度でされてくださいね!💦
    携帯、母子手帳、飲み物は必ず用意されてくださいね🎵
    お互い頑張りましょう😊

    • 1月12日
  • きてぃ

    きてぃ

    ありがとうございます!
    私も沢山歩こうと思います!

    • 1月12日
もも

毎日たくさん歩いたり、階段登ったり、スクワットしたりしていましたが、結局予定日超過でした😣💕結局は赤ちゃん次第なんだなぁと思いました☺️

  • きてぃ

    きてぃ

    動いててもすぎてしまうものはすぎてしまうんですね😅

    • 1月12日