手の浮腫や下半身の痛みで困っています。飲む水分や食生活、運動の影響が気になります。助けてください。
お世話になります。先輩ママさん、または同じくらいの週数の方教えてください(´；ω；｀)!!!
4日前から、手の浮腫がとても凄いです…😭
折り曲げるたび痛いとゆうか…常に腫れてる感じで辛いです。
私は水分(水、茶、牛乳、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ)を、異常なくらい飲みます。それも関係ありますか？
あと、さっきから下半身に痛みがあります( >_< )
ピキピキ痛いです。お尻らへんというのかな…？
ゾンビ(笑)のような、おばあさん？のような感じで居ないと、
イタタタタ😭って声が出ちゃいます(；ω；)
正直、食生活そんな意識してません。
運動もしてません。
そのバチがいま来ましたかね(TT)…？
ネットで見てもよく分からずです。。
お助けください(´；ω；｀)
- sa(8歳)
コメント
おすぅ
私も浮腫は後期から悩まされましたー
水分はこまめに取ってました‼︎
手の浮腫がひどい時に心臓より高く手を上げてグーパーしたり、お風呂につかりながら手のマッサージしたらいくらかやわらぎました。
わわん
大丈夫ですか？私も、妊娠中に手の浮腫みと足にも浮腫みがでました。
タンパクなどもでず、、
朝が特に、強張りが酷くて、指の関節が痛くて曲げれないくらいでした。午後からは少しマシになるけど、寝たらまた痛みが増して(;^_^A親指以外の指が痛かったです。
リュウマチ検査もしましたが、異常なしでした。
ホルモンのバランスでこのような症状がでるそうです。
産後1カ月までは、酷かったです。赤ちゃん抱っこするのも浮腫みで辛かったですが、2カ月程でなくなりました。が、、生理が再開したらまた生理中は痛みます（ ; ; ）
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sa
コメントありがとうございます!!!
ほんと同じ症状です( >_< )…💧
病院でも話したら、塩分控えてね〜。ぐらいで😔(笑)
浮腫は産後もあるんですね(；ω；)憂鬱です…。- 2月1日
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わわん
産んでから産院にいる間が、一番浮腫みました（ ; ; ）
辛いですよね！
産院での食事が楽しみやったのに、低塩分食で泣けました（ ; ; ）
早く治ると良いですね！- 2月1日
そうちゃんmama¨̮♡⃛
手の浮腫、私はもう少し前の週数の時にありました〜（ ; ; ）
ぐーができないくらいパンパンに腫れてる感じで……友人が見ても「大丈夫？！」と心配されるくらい…。
原因が何かはわからないままですが、ジュースや果物・揚げ物・糖分を控えた今はパンパンにはならなくなりました^_^;
恥骨が痛むわけではないですか？？私も助産師さんに「この辺が痛いんです〜」と伝えたら、「この時期痛むよねぇ。」と言われたので、よくあることみたいです(꒪⌓꒪)
骨盤が準備をし始めてるのか、子宮が大きくなって支えるのが辛くなってきたのかとか…うろ覚えですが…
だからバチではないかと。笑
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sa
コメントありがとうございます!!!
私も友達に手が(´Д｀ )!!!って言われました(笑)
指輪がめり込んでました…(笑)
ジュース、糖分大好きすぎて(；ω；)
お酒が飲めなくなってｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽをどこでも飲むようになって…だめですね(笑)
お尻のほうというんですかね…？ピキピキ痛む感じです。でも動かなきゃ駄目ですよね(´；ω；｀)
もうどうしたらいいのか、てんやわんやです💧- 2月1日
しょこらんてぃーぬ
浮腫むのであれば
塩分取り過ぎかもですね…
塩分指導されてから
悩んでいた手のむくみと痛みから
解放されました♪
そして水分は水かお茶しか
含まれません。
助産師さんから指導されました笑
オレンジジュースは控えた方がいいかもしれませんね...
塩分って意外となんでも入ってて
おでんも塩分の塊ですし
魚の塩焼きもですし
ドレッシングもそうです...
そんな過剰にならなくて
いいとは思いますが
控えられたら
マシになるかもですね！
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sa
コメントありがとうございます!!!
塩分大好きで(´；ω；｀)(笑)
塩分指導なんてあったんですか!!!
私は塩分控えてね〜以上でしたww
やっぱりジュースだめてすよね(TT)
自分で、水分補給♪♪と言い聞かせてｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ飲みまくってました😅✌
まずはお菓子やファーストフード控えます…反省反省( >_< )- 2月1日
shusaya
私も妊娠後期に入ってから、起きたら指を曲げるのも痛くて浮腫に悩まされました(^^;)
先生からまあ浮腫はよくあることだから～ってくらいにしか注意されなかったので、あまり気にしていませんでしたが...！
一応、バナナなどを摂取するように心がけていました(*^^*)
可愛い赤ちゃんに会えるまであと少しですね！
残りのマタニティライフ楽しんでください☆
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sa
コメントありがとうございます!!!
案外みなさんあるんだと思ったら安心しました( >_< )(笑)
私もそんな感じで先生に言われて、ポカン😇としました(笑)
果物ですね（*´ω｀*）♡
あともう少しです〜!!!とても怖いですが、はやく乗り越えたいです(`･ω･´)あと1ヶ月長く感じます…(笑)- 2月1日
おすぅ
追記
あとカリウム含むキウイやバナナを毎日食べてましたー
浮腫にはカリウム含む食べ物良いそうです(*`･ω･´)
sa
コメントありがとうございます!!!
お風呂あがりなので明日からしてみます(´-﹏-`；)!!!お湯をあてても、逆に濡らしたタオルで冷やしても浮腫がとれなくて困ってます😭
最近果物もサボりがちでお菓子ばかり食べてました…!!!また果物生活にしようと思います(；ω；)♡