コメント
ミルク
あたしも妊娠糖尿病ですよ
出産したらなおります。
今はインスリン注射してます。
食事気を付けてますが。
赤ちゃん守るためです。
大丈夫です。頑張りましょ。
ジムニーちゃん
今晩は(^ー^)
大変でしたね。私も妊娠糖尿病と言われました(>_<)実母が糖尿病があって元々食後高血糖だったために２ヶ月ちょっと教育入院から始まり、インスリンのやり方、血糖値測定のやり方を覚えました。
食べるものはうるさくは言われなかったのですが、１回でドカッドカッ食べないでと言われたのとウォーキングを１時間近くやってました。
産後も半年は治療が続きましたが、今は３ヶ月に１度の血液検査だけです。
子供ももうすぐ８ヶ月ですが、元気すぎるほどです(笑)
主治医とよく話し合ってくださいね。聞いてるかもしれませんが、引っ掛かる人も昔に比べたら多いと聞きましたので、そんなに落ち込まなくても大丈夫ですよ。
ここに克服した高齢な元妊婦がいますから。
長文すいません。
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りり
コメントありがとうございます✨
今日診察、栄養指導、、、と
バタバタと沢山のことを言われて
特に栄養指導では
書類を沢山もらってきて…
さらに
次回は血糖値の装置を
つけに行かないといけなくて…
未知なることばかりで
一気に不安になってしまいました 。
そんな中経験された方の声をきけて
心強く思います！😞- 2月1日
ゆりポン
はじめまして。私も妊娠糖尿です。うちも、食事と運動で頑張っています。薄味ですけど。私は、体重が３桁ありましたが、食事と運動で二桁まで頑張りました。でも、まだまだ体重は、落とさないとダメって思ってます。不安がいっぱいあると思いますけど、子供の為にも頑張っていきましょ‼
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りり
遅くなりすみません💦💦💦
体重に関しては
何もいわれなかったのですが
糖質について細かく説明うけました(;_;)
頑張ります！☆- 2月7日
ママリ
はじめまして(*^^*)
私も20週の時に妊娠糖尿病と診断されました！最初は辛かったですが、今はだんだん慣れてきました！
最初は血糖値を自分で測る所からのスタートかと思いますが、その測定に使う道具などの費用が結構高いんですよね〜💦インスリン注射をするようになると、費用はかなり安くなったので助かりました😫💨
栄養指導も受けられたと思いますが、私はそんなに厳密にはできてません^^;
私がやっているのは、
☆食事は野菜をたっぷり最初に食べて、おかず、主食の順で、ゆっくり時間をかけて食べること(ご飯なら茶碗に軽く一杯くらい。玄米やライ麦パンなど、血糖値の上昇が緩やかな低GI食品を選ぶ)
☆麺類、カレー、丼ぶりものなどは避ける
☆ケーキやお菓子など、甘いものを食べすぎない
☆食事の間隔を開けすぎないこと
などです！
我慢ばかりしているとストレス溜まるので、たまには好きなもの食べてます☺️インスリン注射もしてますが、今のところ血糖値はコントロールできているようで、赤ちゃんも標準の大きさみたいです(^-^)/
私の友人も妊娠糖尿病でしたが、元気な赤ちゃんを産み、産後は糖尿病も治ったみたいです☆
大変ですが、赤ちゃんと自分のために頑張りましょう！✨
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りり
遅くなりすみません😞💦💦💦
20日に装着しに行きます(;_;)
お腹に突き刺すという表記で
すごく今からこわいです…。
いくらぐらいとか
言われなかったのですが高いですか？(;_;)
励ましのお言葉ありがとうございます😢❤️- 2月7日
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ママリ
指先に血糖値測定の針を刺すのは、パチン！という程度で全然痛くないですよ(^^)
血糖値測定の機械は病院が貸してくれましたが、付属品の針やセンサー買わないといけないのでお金がかかります。インスリン打つ前だと月2万ちょっとくらいですかね💦インスリン打ち始めてからは、診察代や血液検査含めても月1万くらいです！
インスリン注射は、打ち所が悪いと血も出るし痛い時があるので、痛くないとこ探して刺してます♪血が出ると青あざになることがあります💦ちゃんと刺せれば、針も細いので血も出ないですし痛くないですよ＼(^o^)／面倒ですが慣れれば大丈夫です✨- 2月7日
りり
他にも今同じ時に
頑張ってる方がいると思うと
あたしも頑張らなきゃと思わされました✨
ありがとうございます😖
ミルク
大丈夫ですよ。
私は二回目です。
息子の時も妊娠糖尿病でしたから。
菊芋は血糖が下がる食材なので試してみて下さい。
私は良く食べてます。
後は豚肉より鶏肉を使ったりして野菜中心にしてれば大丈夫です。頑張ってください。
りり
そうだったんですね(´o｀)
菊芋…初めてききました👀
探して試してみます！
炭水化物のコントロールは
大変ですかー？
今日パスタだったら38グラムとかの
表をもらって…もうそれみただけで
アタフタしてしまって、、、
ミルク
確かに炭水化物は糖が上がります。私はご飯も70㌘～100ぐらいに押さえて食べてます。
でも上がる時もあるのでそれは仕方ないと言い聞かせてますよ。ストレスにならない程度に頑張ってます。
パスタだと
ミルク
最後の文字入力間違いです。
りり
そうなんですね´д` ;💦
沢山のアドバイス
ありがとうございます😞✨