再検査のため、50g糖負荷検査で182の数値が出た女性。同じ数値で問題なかった方の対処法を知りたい。
今日、50グラムの糖負荷検査の結果だけを聞きに産婦人科に行ったところ182の数値が出て再検査になりました。再検査は来週の火曜日なのですが、私と同じ位の数値で75グラム検査で問題なかった方はいますか？
年末年始にお餅やみかんなどの食べ過ぎのせいかとも思いましたが先生いわく、それよりも前の問題と言われ、今まで血糖値で指摘されたことはないか？など聞かれました。
食事の問題ではないようなことを言われましたが、
カロリーには気をつけてね！と言われました。
75グラム検査で問題なかった方は、どのようなことに気をつけてクリアされましたか？
色々と教えて下さい。よろしくお願いいたします。
- ゆいママ(5歳10ヶ月)
コメント
ちっひー
初めまして。
私も再検査してもんだいなかったです。
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75gの再検査受けました！
ギリギリ引っかかったくらいだったのであまり参考にならないかもですが🙌🏻💦
再検査の前々日くらいに再検査日が決まったので、大きな対策は出来ず😓
前日の夜に極端に炭水化物を抜いたり、検査までの空腹時間が長かったりすると引っかかりやすいと聞いたので、前日はいつもよりしっかりとご飯を食べました！21時以降は水以外禁止とと言われてたので20:50くらいに食べ終わるようにしました😂
基準値をだいぶ下回ってクリアしましたよ！
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ゆいママ
返信ありがとうございます！
ちなみに50グラムでの数値はどれくらいでしたか？- 1月11日
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最初に書いた通りギリギリ引っかかったくらいだったので、140がアウトで144でした💦- 1月11日
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ゆいママ
基準値を下回ってクリア出来て良かったですね！
私も出来るだけのことをしてみます！- 1月11日
さつじ
私はたしか50g検査で160だった気がします。180でなくてすみません。
それまで血糖値とか何も指摘されたことがなかったのでビックリしましたが、再検査まではサラダ→味噌汁→おかず→ご飯の順番を意識しました！
でも間食もやめれなくてちょこちょこ食べちゃってました😂
夜ご飯の炭水化物は減らしたり抜いたり意識しました！
50gは結構引っかかるみたいなので大丈夫ですよ！
頑張ってください！！😊
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ゆいママ
返信ありがとうございます！
75グラムの検査結果はどうでしたか？
私は今日の夕飯から野菜→豆腐→味噌汁→魚→ご飯→味噌汁の順に食べました。- 1月11日
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さつじ
数値は忘れてしまったんですが、3回とも普通に下回ってました！ギリギリとかでもなかった気がします！
ご飯の順番いいと思います✨あと、朝ごはんを食べるようにしました！ご飯味噌汁納豆とかでしたが、、、それがいいかはわかりません😂💦お昼いきなり食べると血糖値上がると思ったので。。- 1月11日
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ゆいママ
ちなみに何日後に再検査しましたか？
- 1月11日
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さつじ
2週間後でした！！
- 1月11日
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ゆいママ
返信ありがとうございます！
そうでしたか。
私は4日後なので何か不利というか、
そんな短時間で改善出来るのかな？と思いました。- 1月11日
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さつじ
早いですね！！たしかに改善できるかわからないですが、やらずに引っかかるよりはやったほうがいいですよね😊頑張ってください！
- 1月11日
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ゆいママ
ありがとうございます！😃
- 1月11日
ゆいママ
返信ありがとうございます！
ちなみに50グラムの数値はどれくらいでしたか？
ちっひー
すみません。
みかたがわからないです。
ゆいママ
分かりました！
返信ありがとうございました✨
ちっひー
すみません。
役に立たなくて。