サプリ・健康
産後、ブヨブヨのお腹をどうにかしたいんですが、皆さんは何をしました…
産後、ブヨブヨのお腹をどうにかしたいんですが、皆さんは何をしましたか？
やっぱり腹筋ですかね？
- 二児のママ☆(7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
私は毎日スクワットを50回×3セット朝、昼、晩に分けて行っています😊
あとは、ストレッチですね🍀
退会ユーザー
私もブヨブヨが気になって最近ヤムナメソッド初めてみました(ϋ)/
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二児のママ☆
ヤムナメゾット初めて聞きました。
調べてみます。- 1月11日
ぴかり
スクワットと、エアなわとびしてます！200回を何セットか、気付いた時に跳んでます。笑
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二児のママ☆
家にトランポリンがあるので暇な時は飛んでみます。
- 1月11日
二児のママ☆
スクワットですね、明日からやってみます！