コメント
なな
私も完ミで産後2ヶ月になりました！
今どのような食生活をされているかわかりませんが、手っ取り早く痩せるのであれば糖質制限がオススメです！
いきなりガチな糖質制限はオススメしませんがゆるい糖質制限からはじめても効果は出ると思います😊
それとあわせてスクワットなど、空いた時間でできたら効果的だと思います！
私は妊娠前から5キロ減りました！
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REINA20
まだ一切してなくて体重測定したら産前より10キロも増えていたのでダイエットを…😭
糖質制限ダイエットですね！
明日から早速やってみようかと思います！！！
ありがとうございます！