コメント
ママ
お菓子やめなければ無理だと思います。もしくは、お菓子をおからクッキーや豆乳プリンとかヘルシーなのにするとか。
Ray
お菓子で太ってるなら
お菓子辞めたら痩せると思います☺️
退会ユーザー
私もお菓子大好きなので、食べ過ぎないよう気を付けてます😁
子供寝かしつけてからつい食べちゃったりするんですが、最近一緒に20時頃寝落ちしてるからか、体重減りました😂やっぱりお菓子辞めるのが近道だと思いますー！💦
sooooooo
寝る前に腹筋したり、ウォーキングなどいいかもです😊✨
はじめてのママリ🔰
全く同じです！夜のお菓子がやめられません。
子供を寝かしつけた後、好きなテレビを見ながら好きなお菓子を食べるのが一番の幸せです😂
おかげで産後の体重がなかなか戻りません😱😱💦
わたしも22時とかに食べちゃうのでダメなんですかね？
回答になっておらずすみません。
ママリ
私は産後に10キロ太りました。
昔から細かったし太ったことがなかったので体重の戻し方がわからず、一応実践したことは
本当に周りからみたら笑える話なんですけど「私は今モデルよ！スーパーモデルだからこんな食生活だとパパラッチから悪口を書かれるわ！！」なんて想像して勝手にモデルになりきって、モデルなら食生活はこうでしょ、あぁでしょ。もちろん適度な有酸素運動もやらなきゃ！等と頭で勝手に妄想してその通りなりきって実践してみたら痩せました。
周りに話すと爆笑されますが、本人至って真面目です。現実逃避してたのかもしれないですね太っている自分が理解出来なくて。
今は妊娠中なのでまた産んだらモデルなりきりダイエットをやろうと思います！
ちっち
同じ158cmで58kgから48kgまで落とした事あります！
お菓子は全然食べてましたが、主食をキャベツやブロッコリーにかえて生活してました😊
私もお菓子大好きなのであまり我慢はせず痩せたらいいな〜くらいの気持ちでやってました(笑)
mikan
お菓子をスルメにって無理ですか？
妊娠糖尿で
炭水化物を減らして 野菜を最初に食べて おやつはスルメの生活したら
妊娠中でも 周りから痩せたねーと言われるぐらい痩せました。
みか（17）
妊娠前ですがMAX82で4ヶ月で62キロまで落としました！
お菓子は普通に食べてました！
でもその代わり食べた分運動とかマッサージとかしてました^_^
食事制限もしてていつも食べてる量の半分にしました☺︎
mikan
お菓子をこんにゃくゼリーにする
運動する！
mimi
158センチ46キロなら
難しくなくなれると思いますよ
努力次第です‼︎
ゆうママ
やっぱりお菓子ですよねー😣💦お腹いっぱいなのについつい食べてしまいます。
ママ
私も夜ご飯の後にチョコとコーヒーが辞められません(><)
主人に顔に肉ついてきたと言われました(--;)
ゆうママ
あたしもコーヒー飲みます😂
チョコはあんまり太らないイメージがあります😉
ママ
いやぁ食べる時間が22時過ぎなのでアウトです(^_^;)