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妊娠・出産

産後4ヶ月経ちましたが、何かおすすめの産後ケアがあったら教えて下さい…

産後4ヶ月経ちましたが、何かおすすめの産後ケアがあったら教えて下さい！

体重は戻りましたが、腰が痛いのとお腹がぽょぼょです💦

コメント

かお

整骨院いって腰痛は治してもらってます！ぽよぽよはとくに何もしてませんが生後半年でようやくおちついてきました笑

ママリ

産後6ヶ月までの間に骨盤矯正した方がいいと聞いたので、先日行き始めました。その日のうちにボッコりおなかが少しましになり、おっぱいも上がり、お尻も上がりました。

きょた

腰痛には骨盤矯正が良かったです。お腹のポヨポヨは戻りませんが😅

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