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明日からダイエット
ココロ・悩み

食生活が偏ってる場合、母乳をあげるのと、ミルクにするの、どちらが赤…

食生活が偏ってる場合、母乳をあげるのと、ミルクにするの、どちらが赤ちゃんにとってはいいのでしょうか?💦
疲れてる時、ラーメンとか食べて授乳してると、ミルクの方が栄養取れるんじゃないかなぁ〜って不安になります😅

コメント

にこ

そこまで考えるならしっかり栄養とって母乳頑張って下さい!

  • 明日からダイエット

    明日からダイエット

    そうですね💦ミルクも良くなってるらしいので少し気になってしまったので相談してみました。しっかり栄養とるのが一番いいのは分かってます😅ありがとうこざいます。

    • 1月8日
⭐RINA⭐目指せあと-4㎏

基本的にラーメンだろうがしっかり3食食べてれば大丈夫かな、とは思います❗美味しいし。ただ塩分の罪悪感ですよね...😅
私の場合ですが、とりあえず朝炊き上がるよう夜のうち米3合セットしておいて、いつどのタイミングでもご飯だけでも食べれるように準備してました🍚
お供はインスタントスープでも味噌汁でも何でもいいです。味のりやおかか、梅干し、納豆でほぼ生きてました。
逆に疲れてラーメン作る方がめんどくさかったです(めんどくさがりヤバい💧)

  • 明日からダイエット

    明日からダイエット

    ご飯が一番ですよね😊
    私もよく昼はご飯と納豆だけとか、ふりかけとかしてます😁
    インスタントの味噌汁とかいいですね☺️
    何故かラーメン食べるとちょっと罪悪感が😂毎食じゃなければ大丈夫ですよね👍
    ありがとうございました✨

    • 1月8日
kono

完母ですが私も朝昼はラーメンとか冷凍ピラフとか適当です…昼からしっかり作る余裕無いですよね💦
その分夜は野菜や魚食べたりしてます!
あと野菜ジュースのんでます!飲まないよりは栄養とってる気分になるので
😂

  • 明日からダイエット

    明日からダイエット

    お昼、作るのめんどくさいですよね😭冷凍のパスタとかもよく食べてます😅その分夜はしっかり食べるようにします!✨
    野菜ジュースもいいですね😳早速飲みます!😆ありがとうございます☺️

    • 1月8日
しーまま

なーんにも考えずに完母ですが、特に問題なく育ってます😅
母乳には優先して栄養がまわると聞いたので、最低限の栄養が取れていれば大丈夫だと思いますよ✨

  • 明日からダイエット

    明日からダイエット

    そうなんですね😳!
    母親ってすごいですね👍✨笑
    それを聞くと前より罪悪感なく食べれそうです😂食べ過ぎには気をつけますが😂💦
    ありがとうございます。

    • 1月8日
あり※

そこまで栄養面考えて食べてません🤤冷凍の物とかで済ませちゃう日もあるし、でも普通にあげてます

  • 明日からダイエット

    明日からダイエット

    なんか急に気になっちゃいました😅
    私も冷凍にはかなり助けてもらってます😂毎食じゃなければ大丈夫ですよね✨ありがとうございます😊

    • 1月8日

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