産後のストレスで気持ちが複雑です。赤ちゃんに愛情が持てない自分に悩んでいます。身体も回復せず、精神的に辛い状況です。
あと少しで外に出せる
気晴らししたい
ずっと家の中
ギャン泣きの声
あんなに苦労して産んだのに
可愛く思えなくなる瞬間がある
身体もまだ回復しない
悪露も続いて
夫婦の営みもできない
ほぼわんおぺで
旦那は次の日休みの時は気を使って睡眠時間作ってくれるけど
足りない
でも足りないとは言えない
作ってくれるだけでもありがたい
あんなに苦労して辛い思いして産んだのに
可愛くにないわけがないのに
愛情が薄いのかな
まだ産まれて3週間経ってないのに
精神的にきつい
- やや(5歳11ヶ月)
コメント
みかん
わかります…！
夜中1人でおっぱいあげてるとぐるぐる考えてしまって涙出てきます。。
寝てると天使なのにギャン泣き中は悪魔のようで…😂
旦那の気遣いに感謝しつつも不満も消えなくてイライラしてやつあたりしてしまったり💦
外出できたらだいぶ気晴らしになるんですかね…耐えましょう！！
はじめてのママリ🔰
まだ泣いてるか寝てるか、ずっと抱っこだし、自分も眠れないし疲れてるしで私もその頃は精神的に不安定でした。
ずっと家の中で、会話も出来ずに閉じこもってるのもキツかったです。
ご飯はかき込むように食べ、トイレはゆっくり入れず、寝かしつけた後にお風呂に入っても泣き声の空耳が聞こえたり…💦
正直、なんだか宇宙人育ててるような感じでした。。
でも、だんだん外に出れるようになったり、泣かない時間が増えてきたり、笑うようになってきたり…
赤ちゃんが人間っぽくなってきたのもあってだいぶ気持ち的に楽になりました😖
2ヶ月入った頃になって、急に夜6時間とかまとまって寝てくれる日が増えました！
今でも夜間に一回の授乳はありますが、少なくても4時間は必ず寝てくれるので随分楽です😭
今が1番キツイと思いますが、もう少し頑張ってください！
子育て、ずーーっと可愛いと思える人はかなり少ないと思います。
イライラしたりする事もあります。
その頃は泣いたら可哀想と思ってすぐに抱っこしてましたが、今は慣れてきたのもあって家事の間などは少し泣かせてます。
ギャン泣きでツライと思ったら少しの間、安全なところに置いてトイレなどで1人になるのと有りだと思います。
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やや
コメントありがとうございます。
周りに目を離すなと、散々言われてますし、シャワーも毎日浴びれていない状態です。
妊娠中も悪阻が最後まであり、貧血もありシャワーは１週間に１回…
結局産んでからもこうなのかって落ちます…
今は笑いもしないし、おしめとミルクのギャン泣きに対応する毎日…
景色は毎日家の中…
産後安静にって言われますが、このストレスがかえって身体に良いのか疑問です…- 1月6日
ゆう
妊娠、出産でボロボロの身体での育児、とっても大変ですよね。
私もギリギリで、赤ちゃん怒鳴ったりしそうになること何回もありました。
涙が堪えられなくなったことも。
本当に頑張ってらっしゃると思います😖
愛情薄いなんてことないです。
赤ちゃんの成長と共に、母性も徐々に育つものなんですって◡̈*♡
自分を否定されず、頑張ってる自分を褒めてあげてください😊
とっても頑張ってらっしゃると思います。
年末年始、外出したり、のんびりしたいですよね💦
旦那さんがみてくれてる時は背伸びしてゆっくり休まれてください。
ベランダやお庭くらいなら出て良いと思うので、外の空気吸って一息つかれて下さい。
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やや
コメントありがとうございます。
赤ちゃんには当たり前の行動だとわかっているんです。
泣くことでしか表現できないし、私がやってあげなきゃこの子は何も出来ないってわかっているんです
でもシャワーもまともに浴びれない、まともに眠れない、夫婦の仲も冷めていく気がしてしまう、すべてがマイナスに進んでいるような気がして仕方ありません。
私に愛情がかけているからこの子を可愛いと思えないんだって自己嫌悪です
もっと話しかけてやれ
もっと抱っこしてやれ
そう周りにいわれると余計そうしてない自分の愛情が薄い気がしてなりません。
コメントいただき 読んでてただ涙です…
ありがとうございます- 1月6日
退会ユーザー
私も少し前までそうでした。今も気分が晴れずに悶々としている時があります。旦那も気を使ってくれてるし、周りのサポートもあるし、これと言って寝不足でもないのに何とも表現出来ない気分です。子供を産まなきゃ良かったとさえ思う時があります。その反面寝顔や旦那がお世話しているのを見ると産んで良かったと思います。ママリを見て涙しながら私だけぢゃないんだと気持ちを入れ替えてる状態です。この状態が後から笑い話になる日を待ちながら耐えましょう！
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やや
コメントありがとうございます。
私も、寝不足もシャワー浴びれないのも家事が出来ないのもいらいらするのも辛くなるのも全部、
この子がいるからだって息子のせいにしてしまう自分がいます…
酷いですよね私…
赤ちゃんがなにもできないのは当たり前なのに…
自己嫌悪です…- 1月6日
退会ユーザー
最初は、そんな感じでしたよ
可愛いとか思う余裕ないですもん😓
でもちょっとずつ落ちついてきますし
大丈夫です今だけですよ😊
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やや
もう少し経てば、自分の愛情を疑うこともなくなりますかね…
耐えるしかありませんもんね- 1月6日
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退会ユーザー
私も最初可愛いと思えなくて
あーイライラするって
よく泣いてました。😂- 1月6日
なな
一番しんどいですよね💦
私も、退院してしばらくはあまり可愛いと思えなかったり、育児向いてないかもとか思ってましたが
1ヶ月過ぎてからだんだんと精神的にも体力的にも楽になってきました😊
外出できないと気晴らしもできなくて本当に辛いですよね。。
1ヶ月過ぎて外出できるようになったらいい気分転換になると思います！
あと少しです😫
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やや
コメントありがとうございます。
もう少しの辛抱ですよね
外出したいです
30分でも、1時間でも。
買い物でもいいんです。
そん時は赤ちゃん連れてでもいいんです。
家の中でただ赤ちゃんの泣き声だけ聞いてるともう可愛いと思えなくなって、自分の愛情の無さに自己嫌悪になるだけで…
旦那が少し見ててくれる時間は、いい子にしてるんです
だから旦那にはこの精神状態になる理由は理解できないかと思い、弱音も吐けない…
情けない母親です
でもわかってくださる人がいてくれて、嬉しいです。
ありがとうございます- 1月6日
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なな
ややさんはきっと真面目な方なんでしょうね😊
自己嫌悪になんてなる必要ないです！
一人で頑張りすぎて限界を迎えてしまったら大変なので、是非旦那さんに少しでも甘えてみてください。
愛情はだんだんと湧いてくるはずです。今はまだ体調も万全ではないでしょうからどうか無理をなさらずお過ごしくださいね😌- 1月6日
退会ユーザー
お疲れ様です🙂
産後のホルモンバランスの変化、
慣れない育児で寝不足も続き、
体力的にも精神的にも今とても
お辛い時期ですよね。
人は睡眠不足が続くと脳が冷静な判断が出来なくなるものです。
ボーっとしてるなかで、子供の泣き声を一日中聞いていればどんなにおおらかな方でも参ると思います。
大丈夫ですよ。みんなが通ってきた道ですからね、ご安心ください☺️
今は自己嫌悪のループに入ってしまっただけですが、子供の生活リズムが整ってきた頃にはママも少し余裕が出来てくるかと思います。
余裕が出てくれば子供への愛情も
どんどん変化していきますよ。
まだ3週間ですから。
赤ちゃんも外の世界に出てきて間もないし、ママも育児デビューして3週間です。
慣れてなくて当たり前なんです。
母親だから頑張らなきゃと気を張ることはないんです。
自分を責める必要なんて全くない。
ママも子供も一緒に成長していくんです。むしろ子供が母親を強くしてくれます。
まだまだこれからです。
今とてもよく頑張ってらっしゃいますよ☺️上出来です。
これかれは頑張りすぎずに、
家事は適当に、
なるべく休息をとって、
周りの方にもしっかり頼りつつ
自分自身に少しでも余裕を作ってあげること。
それが全てを円滑にする近道です。
自分自身も大切にしてあげてほしいです。お子さんの為にも☺️
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やや
コメントありがとうございます。
読んでて涙が止まりません。
余裕の作り方もわからなくなっています
とりあえず寝たいです
睡眠不足なんてわかり切っていたことですが、こんなにも負のループに引きずり込まれるほどになるなんて
赤ちゃんと一緒に笑える日は来るのでしょうか- 1月6日
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退会ユーザー
気晴らしに天気の良い日にでも
お散歩されたらいかがですか？
ベビーカーで近所の公園にでも行って
ベンチにただ座ってボーっとするだけでも気分転換になりますよ。
少しぐらいならお外に出ても大丈夫ですよ。あまり神経質にならなくても案外大丈夫なことって多いんですよ☺️
あとは旦那さんに今の気持ちを正直に話して、寝かせてもらいましょう。
睡眠第一です。
今は母乳育児ですかね？
私は寝る時間確保の為と自分が楽する為に、辛い時期は夜中はミルクに切り替えてました。
ミルク飲んだ後のがよく寝たんです☺️ 参考までに。。
私でも今は育児楽しめてるから
きっと大丈夫ですよ。
今が一番大事な時期です。
今無理すると後々堪えます。
無理なさらずに。- 1月6日
やや
コメントありがとうございます。
耐えるしかないですよね
耐えたらそのうち育児も楽しくなりますよねきっと…