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ゆーまま
妊娠・出産

妊娠5ヶ月で出産に不安がある方へ、陣痛や出産を楽にする方法や注意点があるかどうか知りたいですか?

予定日6月なので、今妊娠5ヶ月なのですが
今からこれはしといたら陣痛や出産楽だよと言う方法
ありませんか?
あと、これは気をつけといた方がいいとか…。
出産が怖くて…。

コメント

りほ

イメトレですかね〜笑

あとは出産に対する恐怖心が高いほど、パニックになりやすかったり陣痛の痛みを強く感じやすいらしいので、出産をポジティブなイメージに自分の中で変えといたほうがいいと思いますよ〜👶

  • ゆーまま

    ゆーまま

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    ですよね…。毎日日が近づくにつれ
    怖くなってます💧究極の怖がりで…。
    ポジティブになれるような考え方に
    ならないとですね😭😭

    • 1月7日
ほげちゃん

胎動を感じられたら安産灸お薦めです!
体は温まりますし、赤ちゃんも気持ちいいのかお灸してるときは動くので可愛いです(^^)
お灸の先生は「安産灸で産まれた子は手がかからない」と毎度仰ってましたけど、今のところ二人とも手はかからない子です(*´∀`)♪

  • ゆーまま

    ゆーまま

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    お灸ですか🤚初耳です⭐️
    お産は楽でした??

    • 1月7日
マママママリ

おはようございます!
そして
妊娠おめでとうございます😊😊😊

私も初産だったので、出産への恐怖心わかりますー!!
私は太り過ぎだけ気をつけてました!けど、結局+10㌔…
1番は、ゆーままさんがストレスを抱えない事です😊

  • ゆーまま

    ゆーまま

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    ありがとうございます☺️

    めちゃめちゃ怖くて💦
    日に日に近づくにつれて怖くて😔
    その恐怖心は産むとき解けましたか?

    • 1月7日
deleted user

気をつけた方がいいのはストレスを溜めない事ですかね。

陣痛や出産が楽というのはなかったですが、体力は付けてた方がいかなって思います。

すにっち

私はひたすら赤ちゃんに話しかけてました!
何日くらいに出てきてね、すんなり出てくればあなたもママも楽だからね、待ってるからね、みたいな感じです😊
他はウォーキングとか程度で、特に特別なことはしてませんでしたが、
ちゃんと聞いててくれたのか、指定した日(ただし何月って言ってなかったのでひと月早かった(笑))に、初産でしたが二時間のスピード出産でした✨

陣痛時、痛みに集中するとやってらんないので、ピンク色の赤ちゃん産むって決意のもと、呼吸に集中して、
痛みがひいた間隔で、もう少しだね、するんて出てくればあなたもママも楽だから、一緒に頑張ろうねって話しかけてました😊

  • ゆーまま

    ゆーまま

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    本当ですか😆やってみます⭐️
    2時間で?!羨ましいです😩
    出産中も話しかける余裕があれば
    いいのですが…。
    痛みに本当に弱くて💧
    たまに心が折れそうな時もあります😢

    • 1月7日
ムーミン谷

おはようございます( ..)"私も6月出産予定です!

お腹が大きくなると動くのも面倒になりますが安静とかの指示とかなければ適度に体を動かして体力つけておくのが良いかもしれないです^^

後は太りすぎると、お産が大変でした💦💦

  • ゆーまま

    ゆーまま

    コメントありがとうございます🙇‍♀️

    2人目とかですか?
    おめでとうございます☺️

    ですよね^ - ^私も体重だけは
    心掛けてます😊
    家の中掃除機をたくさんかけたりして
    自分なりに頑張ってます😁笑

    • 1月7日