maminaya
ウォーキングで戻りましたよー☺️
ベビーカー押して毎日歩いてました☺️
ぽん
抱っこしながらスクワットおすすめです！妊娠前と妊娠中に24キロ太りましたが戻りましたよ^_^
そら
旦那が 抱っこしながらのスクワット
していました😃 ちょっと辛いですけどスクワットやってみました。
24キロから戻ったとは うらやましいです！
「運動」に関する質問
３歳になったばかりの娘のカウプ指数が「やや肥満」にほぼ近い正常値なのですが、これ以上太らないようにするにはどんなことに気をつけたら良いのかアドバイスをいただきたいです。 娘 ・身長 95cm ・体重 15.1kg ・カ…
ちゃんとしたダイエットって手始めに何から始めればいいですか？ これまで体重が増えたら多少食事量を減らす、という感じでなんとなく戻せていたのですが、30歳過ぎてからどんどん戻りにくくなり、まあいいかーとなあな…
５歳息子について相談です。 先日親子で自転車教室にいったのですが、 漕ぐことが出来ませんでした。 三輪車等の経験もなく、ストライダーもハマらず、 どうしていいのかわかりません。 まずは漕ぐことと思うのですが …
サプリ・健康人気の質問ランキング
そら
やっぱりウォーキングですよね。
子どもいない時はダイエットは ウォーキングでした🚶♀️ ベビーカー押して
歩くのもかなり運動になりますよね👶