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ママリ
ココロ・悩み

産後の体型キープの仕方を教えて下さい。どうすれば痩せられますか?

産後の体型キープの仕方を教えて下さい。
どうすれば痩せられますか？

コメント

ひよこ

体重落とすには、食事を管理しながら減らすこと、
体型を戻すには、筋トレすることです✨
このふたつは分けて考えた方がいいですよ🌟

  • ママリ

    ママリ


    分けて考えるんですね。
    ありがとうございます！
    さっそくやってみます。

    • 1月3日

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