コメント
mmm
私もです！
なので、ゼリーなどカロリーの低いものを食べたり
あめなめたり、ガム噛んだりしてます！
むしパン
朝はしっかり食べて
昼と夜は軽めに食べてました！
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MAI
やはりカロリー制限ですよね😵そうできると1番いいと思うんですが、お腹空くと我慢が難しいです😣💦
- 1月2日
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むしパン
お腹が空いたら寝るのは
どうですか？(^^)- 1月3日
ひー
夏だったので梨とか腹持ちがいいバナナとか果物を食べてました🤗ただ果物も意外に糖分が多いので食べ過ぎは気をつけて下さい🤔
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MAI
フルーツおいしいですよね😊なんでも食べ過ぎは良くないですよね😣ほどほどにしたいと思います😃
- 1月2日
退会ユーザー
私もそうでした！
蒟蒻ゼリーで小腹を満たしてました😂
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MAI
蒟蒻ゼリー試してみたいと思います😊糖質があると思うんですが、大丈夫でしたか？
- 1月2日
コナン
私も今食べつわりで、梅おにぎりが食べやすくて食べまくってて多分体重やばいです💦
でも、ゼリーや飲み物だけだとお腹が満たされず気持ち悪いままなので、今だけと開き直っています😅
つわりが収まったら、食事気をつけて体重コントロールしようかなと思ってます💦
今は食べられるものを食べます！
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MAI
すごくわかります！！妊娠前は白米は食べなくても平気だったんですが、今はおにぎり食べたくなってコンビニで買ったりしてます。塩加減が美味しいですよね😊、、、ってだから太ってしまうのかも😢
- 1月2日
もも
食べづわりですかね(´;ｪ;`)？
私がそうでした...
回答になっていないかもしれませんが、私は食べづわりの割にはその頃の体重増加はほとんどありませんでした！
多分、１回の食事量を減らして、その代わりに回数を増やして食べたり、小さなおにぎりを作っていて、気持ち悪くなる前に食べたりと１日の必要カロリー内には収まっていたからでは？と思います！
早く落ち着くといいですね！
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MAI
わたしも、体重は測ってないので、増えているかわからないのですが、食べる量が増えてるので、体重も増えてるだろうなぁっていう感じです😣💦
少しずつ回数を増やして食べるんですね😊試してみたいとおもいます。- 1月2日
MAI
ゼリー明日買ってきてみようかなっと思いました😊飴は、いつも持ち歩いてます😃
mmm
後は適度に動いたりとかしてれば、平気だと思います！