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ま
妊娠・出産

妊娠10週で便秘が続いています。妊婦健診で相談予定ですが、食べ物や方法で改善するアドバイスはありますか?

妊娠10週で2週間便がでてません😂💔
1月4日に妊婦健診なのでそのときにも相談しようと思ってるのですが、さすがに出なさすぎですよね😰
なんかこれしたらでたよとか食べものとかありますか?
ただつわりでヨーグルトは食べれなくて💔💦

コメント

ママリ

毎日 バナナとりんごと牛乳で
ミックスジュースを作って朝飲んでます✨
そしたら毎日出ますよ〜🥰

  • ま

    今つわりで牛乳が多分ダメで多分すぐ吐いちゃうんですよ💔😭

    • 12月30日
deleted user

こんにゃくゼリー効きました!

ぇりぃ

プルーンは効きました!

うな。

米は食べれますか?
私はもち麦ご飯を食べたら調子良かったです🙂

りさ

つわりだと厳しいかもしれませんが、干し芋が即効性ありましたよ。

みぃ877

朝起きて、コップ一杯の水を飲んでみてください✨簡単ですが、結構効きますよ❗

ぐでたま

ホットバナナよかったです😊

みんしほ

リンゴを皮ごと一個食べると便秘解消します^_^

たん1155

一緒です( ; ; )
薬を貰っているのになかなか出なくて、、野菜とか便秘に良い物は悪阻で食べれなくて、ジャンクフードとかです。
辛いですよね、、、