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初ママ☆
妊娠・出産

産後、どれくらいから腹筋しても大丈夫でしょうか😊⁉️

産後、どれくらいから腹筋しても大丈夫でしょうか😊⁉️

コメント

ポコ田ペペ子

産院では頭と肩をあげる腹筋で産後４日目以降でした☺

  • 初ママ☆

    初ママ☆

    遅くなりました💦
    そんなに早くしてもいいんですね😳✨

    • 1月1日
はるゆきち

1ヶ月検診後、体調が良ければ少しずつすると良いと教わりましたよ☺️

  • 初ママ☆

    初ママ☆

    遅くなりました💦
    1ヶ月検診後が安心ですよね🙏
    過ぎたので、少しずつ頑張りたいと思います😃

    • 1月1日

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