RT♡mam.
葉酸サプリなどは
どぅでしｮおか？(*´ο`*)
薬局などで購入できますょ！
ぁとは,母乳マッサージを
してみて下さぃ♡♡
ruriruri
はじめまして☆母乳8割ミルク2割でもうすぐ2ヶ月の娘を育てています！私も母乳の出が悪く困っていた時教えてもらったのですが、温かい飲み物を授乳30分前に飲む、お餅、小豆を食べると力が付いて出が良くなると言われてるみたいです！私も今はしっかり出ています！小松菜と納豆を食べると赤ちゃんの成長にいい母乳が出るみたいですよ〜
えみ林檎
私はタンポポコーヒー呑んでます！
水分だけはしっかりとるようにしてます。
吸ってもらう刺激でおっぱいが出るので、あきらめないで母乳頑張ってくださいね！
♡yumi♡
☆さゃ姐☆サマ
ご回答ありがとぉございます！
薬局探してみますね(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)
後は、母乳マッサージですね！
イマイチやり方が分からなくて•́ε•̀٥
ネットで検索して見たりします！
♡yumi♡
えみ林檎サマ
ありがとうございます♡
コーヒーが残念ながら呑めなくて•́ε•̀٥
でも
諦めずに、毎日吸ってもらいます（≧∇≦）
♡yumi♡
kobuyukaサマ
凄く参考になりました。
早速、試してみたいと思います(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)
ありがとうございました♡
お互い頑張りましょう*\(^o^)/*
ぐるりん
気分を悪くされたらごめんなさい。
サプリって、ご飯で足りない分を補うものだと思うので、大変なのは分かるのですが、ご飯食べた方がいいと思います。
お母さんの体が持たなくなってしまうのが不安です…
おにぎりを作っておくとか、お芋をふかしておくとか、野菜を茹でておくとかも難しそうですか？？
もしそれも難しければ、高カロリーのものを食べるといいみたいです。上の方がおっしゃっているお餅もいいみたいです(^^)
♡yumi♡
ありがとうございます♡
ご飯を食べるのが一番ですよね！
久しぶりの3人目の出産で、他にもやらなくてはいけない事もあり、食事を後回しにしちゃってました（≧∇≦）
おにぎりの作り置きって良いですね！
野菜も茹でたり、工夫して 乗り越えたいと思います(⁎⚈᷀᷁ᴗ⚈᷀᷁⁎)
ぐるりん
育児×３、大変そうですね(>_<)
お体に気をつけて、がんばって下さい！！
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