サプリ・健康
産後のダイエットについて相談です。体重が減らず、スクワットを始めましたが効果はあるでしょうか。続けることで変化は期待できるのでしょうか。お金をかけずにできる方法や、ガードルの効果について教えてください。
産後のダイエットについてです‼︎
2人目出産後、ある程度は落ちた体重も
停滞期(´･ω･`;)
増えないけど 減りません...
下の子を抱っこしながらスクワットを最近
はじめましたが 効果ありましたか⁉︎
何事も 続ければ変わりますか⁇
こうゆうのやって良かったとかあったら
教えてほしいです(*˙˘˙*)
お金かけれないので、
骨盤矯正はできないです(´･ω･`;)
ガードルとかならいいでしょうか⁇
- はじめてのママリ(2歳10ヶ月, 7歳, 9歳)
コメント
みゅーまま
長女出産後(出産は二人目)でも子どもで抱っこであちこち行き来で痩せました。
抱っこしたり降ろしたり、それだけでもかなりの運動よ！と言われました。
確かにダンベル持って筋トレする人いますよね。
毎日自然な筋トレしてるのです。
早く体重落ちだすといいですね😊
因みに産後3ヶ月くらいは全く痩せず体重も戻らず半年過ぎてから体重落ち始めました。
産後1年半で元の体重より痩せてました😆
はじめてのママリ
まだこれからでも間に合いますかね⁉︎
頑張りたいと思います( ･`ω･´)