コメント
たもりん
カレーは我慢しました😭私だけ普段のご飯を食べました😭😭
はじめて🔰のママリ
カレーはどうしても血糖あがりますからね(˙꒳˙ )
ほんの少しにして、野菜とか多めに食べてました(｡•ᴗ•｡)♡
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yu＊ka
自分だけ別メニューを作るのがめんどくさいなってなって来てしまって😓
- 12月27日
ぷっぷ
私は、ｶﾚｰ大好きすぎるのでキャベツの千切りにｶﾚｰかけて食べます！
2時間後の血糖値は毎回105~110の間です💣
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yu＊ka
ちゃんとコントロール出来てますね😊あたしもそれくらいになればいいんですけど😢
- 12月27日
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ぷっぷ
私は29週の時に診断されたんですが、未だに試行錯誤しながらです( ω-、)妊娠中はもっと好きなもの食べて♪お出掛けもして♪って考えてたのでなんだかしょんぼり😿ですが、赤ちゃんの為にお互い頑張りましょう！- 12月27日
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yu＊ka
ほんとしょんぼりです😓
血糖値は何回測ってますか？
あたしも頑張ります♡- 12月27日
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ぷっぷ
朝食前はずっと80くらいだったので測らなくて良いと先生にいってもらえたので朝食後2時間後計測→分食→昼食前計測→昼食2時間後計測→分食→夕飯前計測→夕飯2時間後計測→分食といった感じで5回計測してます！
- 12月27日
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yu＊ka
やっぱり2時間後ですね！
- 12月27日
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ぷっぷ
そうですね！
食前100以下、2時間後120以下が理想らしいので★
分食しても120をずっと越えるようだったらインスリン+分食にするしかないみたいです。- 12月27日
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yu＊ka
食前は80~90くらいですが
食後は110~たまに148とかなります。
大体は120までに収めようと思ってますが😓- 12月27日
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ぷっぷ
たまにくらいなら大丈夫そうですけどね(*´Д`*)
私は、マックがどうしても食べたい時あるんですけど(笑)その時も分食にするとわりと低めになります。ポテトよりﾅｹﾞｯﾄのほうが◎ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰもたんぱく質多めで◎
なんの情報やねん(*´ﾉ∀`*)(笑)
でも、食べたいものは食べたいし、色々試行錯誤しながらやっていけばいいと思います🎶- 12月27日
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yu＊ka
実は年末にマックを買う予定でしてwwwダブルチーズバーガーカロリー高いからダメかと思ってました！
- 12月28日
yu＊ka
やはりそうですよね😅
たもりん
カレーの中身＋お豆腐で、私だけ具だくさんおみそ汁にしました💦
yu＊ka
炭水化物も抜くのは良くないと言われるし血糖値は上がるし難しいです😢
たもりん
そうなんですよね…わかります💦
炭水化物のなかでも上がりやすいもの、上がりにくいものがわかるといいですよ♪私はパスタとうどんで爆上げ、白米や玄米はそんなに上がらなかったです！
yu＊ka
あたしはそばとかうどんたか白米がダメみたいです😓