choco
便秘や浮腫関係ありますよ🙆🏻♀️
便秘気味ならお薬もらうといいですよ🤦♀️
ゴロぽん
何キロプラスがセーフかは元の体重によると思いますが、
妊娠8ヶ月から出産までは4〜5キロで抑えるのがいいと読んだので、私はそれを参考に気をつけてます🙆♀️
標準体型だと、8〜10キロまでが理想なので、妊娠前(病院によってはつわりで減ったところからというところもありますが)から4〜5キロプラスならセーフだと思いますよ😃
汚い話ですが…私は試しに一回の排便で何グラム減るのか試してみたところ、300〜500グラム違いました😂笑
ぴむ
その時期は浮腫も増すので仕方ないですよね💦
何キロ増えても糖や尿蛋白でなければ大丈夫だと思います🙆♀️！
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