コメント
退会ユーザー
私は1日1杯だけ好きな物飲んで
いいようにしてました❣
飲んだあと20分後ぐらいから
15分ほどのウォーキングを
してました☺️☺️
退会ユーザー
飲む時間帯を気をつけたらいいですよ！とったカロリー分は他のご飯で減らしてください！
ご飯の時間帯がいいです。ご飯とご飯の間に取るとずっと血糖が高い状態になるので、お勧めできません。
カフェラテはカフェインも入ってますが、気にならなければ少しならいいと思います😊
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はじめてのママリ🔰
ごはんの量を減らすなどすればいいんですね😊
ありがとうございます！- 12月24日
スヌーピーラブ♡
朝は朝食でミロ、間食にカフェラテのんでましたよ～😄カフェラテはパルスイート入れて飲んでました😃
私は高カロリーお菓子やご飯を気をつけてました🍚
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はじめてのママリ🔰
パルスイート！買ってこようかな☺️
ありがとうございます！- 12月24日
はじめてのママリ🔰
一日一杯くらいなら大丈夫なんですかね(^o^)
ありがとうございます😊
退会ユーザー
私はそこまで重度ではなくて
週１回産院で血糖値はかるだけで
よかったので☺️☺️
食事制限大変だと思いますが、
あと少し頑張ってください❣