妊娠・出産
出産後のお腹が戻りません😂骨盤ベルトは巻いているのですが他にもした方…
出産後のお腹が戻りません😂
骨盤ベルトは巻いているのですが
他にもした方がいい事ってありますか？？
- ささみんと
コメント
みか
やはり整体に行ったり
骨盤が元の位置に戻る
ストレッチなどがオススメです！
バルタン星人
筋力も落ちてると思うので、腹筋をきたえる、骨盤矯正にいく！歩き方姿勢を見直す！とかですかね？？体重元に戻ってるなら！
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ささみんと
コメントありがとうございます！
なるほど、
実践してみます😂- 1月1日
ささみんと
コメントありがとうございます！
ストレッチ早速今日から
やってみます😊