コメント
退会ユーザー
スクワットダイエットという本を購入して、54kg→48kgまで痩せました🙌
あんまり、変わってないですが…
お腹は凹みました( ¨̮ )︎︎❤︎︎
あとは、夕飯のみ白米を食べなかったり…食べたくなったらほんの少しだけにしたりしました😅
ママ
サラダチキンダイエットです（笑）
でも、一番は骨盤矯正に行くことですね！
自宅では着圧系のはいてます！
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退会ユーザー
ちなみに、こんな本です！