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はる
ココロ・悩み

1日が始まるのが憂鬱です。皆さんどう1日乗り越えてますか?

1日が始まるのが憂鬱です。

皆さんどう1日乗り越えてますか?

コメント

みき

起きてすぐベランダ出て背伸びして炭酸ジュース飲んで
やるぞー!!!って感じです(笑)

ちなみにいつも昼過ぎ起床なのに
珍しく5時起床で早くも憂鬱です(笑)

  • はる

    はる


    コメントありがとうございます。
    メリハリ 大事ですよね😭❤️

    あら お子さんが
    起きちゃったとかですか😲

    • 12月21日
はる

きのう。仕事行く前にアイス食べてやりました。笑
どうしてもやな時は自分の好きなものを食べてモチベーションあげるわたしです。
つわりの時期ですか?(*_*)
つわりの時期は何をしてても辛かったから、毎日憂鬱ですよね。。。
答えにならずすみません

  • はる

    はる

    私も好きな物食べて
    モチベーションあげなきゃ
    やっていけません😭

    そしてつわりの時期です😭!

    いえいえ旦那と喧嘩ばかりなので
    寄り添い嬉しいです🙇‍♀️

    • 12月21日
さな(25)

憂鬱なのは子育てですか?
近くの児童館や子育て支援に行くとママさんとお話しできるので気分転換になりますよ✨
憂鬱でなにもしたくないときは無理して家事を頑張らなくていいと思います♫たまには手抜きも大事な休息ですよ!!

  • はる

    はる

    子育て と 家事が憂鬱です😭

    うちの子 他の子が
    遊んでるのを邪魔しちゃうので
    行くのが億劫になってしまってて💦

    ありがとうございます😭❣️

    • 12月21日
  • さな(25)

    さな(25)

    妊娠中は特にそういう感じになりますよね😭私も今妊娠初期で昼間は上の子と家で遊んでいますが誰か話し相手がほいしな〜と時々思います😞
    片付けてもすぐ散らかすしスーパーに買い物行ってもいい子にしていてくれない。などなど苛々してしまいます😅💦
    お家の近くに幼稚園とかで子育て相談をやっている所ないですか?
    利用したことがありますが今まで1人で悩んでいたことを先生に話したらすごく楽になりましたよ!もしよかったら利用してみて下さい🙌
    あとは旦那さんが休みのときに2.3時間子供をお願いして友達とランチや買い物行って少しくらい子育てから離れてみるのもいいリフレッシュになると思います👍💕

    • 12月21日
  • はる

    はる

    確かに上の子の時も
    体が重くてしんどかったです😭

    同じ初期なんですね❣️
    私も同じように話し相手
    欲しいと時々思います😔

    片付けてもとか買い物とか
    うちと一緒でみんな同じように
    頑張ってるんだなと勝手に
    共感しました😅!

    うちの近くではないかな?
    人に話しを聞いてもらって
    楽になるといいですよね🤤
    最近 保健センターの方に
    来てもらって話しを聞いてもらい
    昨日 精神科受診した所です💦

    地元を出て嫁いだので
    お友達も居なく、、
    子育てから離れるのも
    いいリフレッシュになりますよね😭
    丁度 来月から
    一時保育預ける予定です🙇‍♀️

    • 12月21日
maki♡

私もです😭😭
私は風疹の抗体も少ない、
お腹の子は切迫流産と言われて
自宅安静なので外にも行けない
遊びにも連れて行ってあげれない
余計憂鬱です(>_<)
せめて児童館とか公園とか
行けたらいいんですが、
インフルや風疹などの感染が怖くて
外にも出れません、、、

  • はる

    はる

    私も風疹の抗体0に近いです💦
    切迫流産辛いですよね😭
    この時期 感染も怖いですし。。

    上の子も下の子もほぼ
    同じで勝手に親近感
    湧きました😅!

    思い込むのもお腹に
    良くないだろうし
    無理せず休んでくださいね。
    私は来月から上の子
    一時保育に預けて
    息抜きしていこうと思います🙇‍♀️

    • 12月21日