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yuusa
雑談・つぶやき

出産してから女子力が急低下です😭赤ちゃんを育てながらできるダイエット…

出産してから女子力が急低下です😭
赤ちゃんを育てながらできるダイエットや美容法など何でも教えてください！！
主に太っていることや、お洒落ができないことで悩んでいます🤷‍♀️💦

コメント

ゆーまま

ドンキとかでお得用のパック買って子供たちの保湿しつつ自分の保湿してます٩(ˊᗜˋ*)و笑

  • yuusa

    yuusa

    時短になって良いですね！
    ありがとうございます😊

    • 12月20日
a

ダイエットするなら筋力をつけることをおすすめします。
筋肉がない状態でダイエットしてもほぼ無意味です。
youtubeなどで体幹トレーニングと検索するといっぱい出てくるのでやってみてください！

  • yuusa

    yuusa

    体幹トレーニングですね_φ(･_･
    やってみます！ありがとうございます😊

    • 12月20日

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