コメント
ちろろ
私はドレッシングかけず、お肉やお魚の味付けで野菜を一緒に食べています！
くみ
ノンオイルやポン酢でやり過ごしてましたよ(^^)
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いちご みるく
ノンオイルとは市販のノンオイルドレッシングですか？
ポン酢も良いですね🙂- 12月20日
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くみ
市販のノンオイルです😋
一番NGなのはマヨやゴマドレと言われました。
ノンオイルもいいですがポン酢もアッサリしてて食べれるので温野菜にかけてとか意外といけましたよ(^^)- 12月20日
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いちご みるく
やっぱりこってり系はダメですね😭
ポン酢は好きなので、取り入れたいと思います✨- 12月20日
かなめろ
はじめまして！
あたしも昨日から妊娠糖尿病
なりました😭😭😭
ほんと食事考えるの大変ですよね😂
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いちご みるく
そうなのですね💦💦
今日説明を聞いたんですが、計算が面倒ですよね😫
量的には結構食べれるカロリー計算なんですが、献立が面倒で😵- 12月20日
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かなめろ
あたし計算してない(´･ω･｀)
とりあえず野菜たくさんと、
お米をお粥にしてます(笑)- 12月20日
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いちご みるく
そうなんですね！
一応1日の摂取カロリーは守らないといけないみたいです😂お粥も良いですね！- 12月20日
マエ☆
マジックソルト美味しいですよ❤
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いちご みるく
そうなんですか☆マジックソルトってスーパーに売ってますか？？
- 12月20日
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マエ☆
売ってますよ！
スパイスのコーナーにあると思います。- 12月20日
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いちご みるく
ありがとうございます！探してみます🙂
- 12月20日
いちご みるく
なるほど、ありがとうございます！
それも良い方法ですね✨✨