トイレで中途半端な感じで終わることがありますか？便秘で薬を飲んでいるけど、少しでもスムーズに出す方法はありますか？
あ、便意だと思いトイレに行くも中途半端ていつもやんなる(´・ω・`)
みなさんもこういう時あります？
諦めます？
踏ん張りはしないけどしばらく座ってます？
お腹に圧をかけずに少しでも出す方法とかないですかね( ；∀；)
ちなみに便秘で 薬を２種類飲んでいます😭
- あか(6歳)
のぞみん
私もそういうときがあります😅
便秘の薬を飲むほどではないのですがそういうときがあるので、とりあえずヨーグルトをひたすら食べてます😅
ひ
ずっと座ったり長時間踏ん張ると
いぼ痔になります😭
それで私は本当に後悔してるので
被害者(←)が増えないようにコメントしちゃいました😂
水分たくさんとってヨーグルトとか食べるといいかと思います！
あと私はですがグラノーラ食べるとお通じ良くなります☺️💓
便秘良くなるといいですね😭❤️
あーちゃんママ
インスタ記事で見かけたのですが両手を合わせて腕を上げ伸ばし、便座に座るときに台座の上に足を乗せ便を落とすイメージでいきまないようにすると書いてありました！
うっそだー🤔と思いながらやると腹圧かけずに出ました😂
一度やってみる価値ありです✨
☆Let’s think☆
私も2種類便秘薬もらって内服してます～😅
中途半端➕残便感が半端なくて、
私1回に長く便座に座らずとも
水分補給しっかりして
何度もトイレに行ってます～🤣
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