母乳で暴食、ストレス食いで3kg太りました。同じ状況の方の話を聞いて罪悪感を軽減したいです。お菓子を買わないことを誓います。昼食はミネストローネ、クロックムッシュ、クロワッサン、ケーキ2つ、クッキー2袋、チョコ1粒を食べました。
完母なんですが、暴食がやめられません(＞人＜;)
母乳のせいというか、ストレス食いです。
ここ最近で3kg太りました。。
同じように暴食、過食しちゃう方いますか？
何食べたか教えてください！
同じ状況の方の話聞いてとりあえず罪悪感をうすめたいです笑
明日からはお菓子買わない！家にストックしない！と誓います。
ちなみに今日はお昼に
ミネストローネ
クロックムッシュ
でっかいクロワッサン
ケーキ2つ
クッキー2袋
チョコ1粒
食べました。ごはんとゆーかお菓子…
自分でもひくくらい食べてます。。
- nuu(6歳)
コメント
ほりまちゃん
しちゃいます！！！
とってもお腹すきます！！！
最近は水分にしてみました！
ココアとかスープとか、体も温まるしオススメです(^^)
めめ
わかります(><)！
私もすごくお腹すいて暴食
してしまいます😂
ちなみにこの間
パリパリサラダ
サンドイッチ
ガトーショコラ
アイス
ポテチ
チーズタルト
ホワイトチョコのお菓子
食べました😂😂
自分でもほんと引いて
しまいますよね(*_*)笑
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nuu
仲間がいて嬉しいです😂←
一回食べるとスイッチ入って止まらなくなっちゃうんですよね。。- 12月18日
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めめ
私も仲間がいて嬉しいです😂笑
全く同じです(><)！
１回食べるとほんとスイッチ
入りますよね(*_*)笑
スイッチ入ると無限に食べてるので
自分の胃袋にびっくりします😳- 12月18日
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nuu
自分の胃袋ほんと怖いです笑
あったらあるだけ食べちゃいます。。
太らないですか？？
産後のたるみと相まってもうひどいことになってます苦笑- 12月18日
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めめ
もう怖くて体重測ってないです😂
やばいですよね:( ;´꒳`;):笑
私も産後のたるみひどいです😭
気休めに産後ガードル
履いてますが効果があるのか…笑- 12月18日
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nuu
ガードルさえもしてないです…爆
でもめめさんまだ1ヶ月ですもんね！きっとこれから落ちていくのを信じてなんとか半年くらいで元に戻したいです笑- 12月18日
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めめ
nuuさんも2ヶ月ということですし
お互いこれから落ちていくことを
信じて頑張りましょう😩！！
半年が勝負ともいいますしね(><)
時々ご褒美もいれつつ…笑- 12月19日
とと
混合なのに寝不足で、田舎で出かけるところもなくて食べまくってしまいます😭ストレス発散がそれしかなくて💦
朝から、チャーハン、もやしのナムル、コストコのマフィン、和菓子の小包装何個か🤣お昼ご飯、子供の相手で食べ逃してますが、まだ寝てくれないのでカフェオレとりあえず飲んで空腹しのごうとしてます！
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nuu
わかります、食べることくらいしかストレス発散できないんですよね！
里帰りしてた時は田舎だったのでほんとにそうでした。今もですが。。- 12月18日
みぃちゃん
私も完母ですが、どんどん太ってます…笑
妊娠中は5キロ太り出産翌日には妊娠前の体重に戻っていたのに、今は＋4キロです…😇
母乳ならいくら食べても太らない神話…あてはまりませんでした😭
もう胃が大きくなっちゃってるんですよね💦
旦那もよく食べますが、旦那と私と3歳の息子だけで夕飯4合なくなります…これヤバイですよね？😫
こないだなんて吉野家の牛丼の大盛り食べた後にお菓子一袋とジュースとチョコレートたべてました😱
大盛りを並盛りのように食べる自分にドン引きです笑
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nuu
同じ感じです！！
妊娠中+6kgで、退院時は-7kgだったのにすでに3kg戻りこのままでは臨月に近づいてしまう😱
母乳太らないはほんと神話ですね。
夕飯で4合はすごいですね！うちは夫があまり食べないので1合も減らないです。
お互いなんとかこの食欲おさまってほしいですね笑- 12月18日
nuu
まずは水分に変えるの良さそうですね！食べるのが癖みたいになっちゃってるので。。
スープ作り置きしておこうかな！