結婚式まであと3ヶ月、、、とにかく二の腕をどうにかしたい…そして鎖骨…
結婚式まであと3ヶ月、、、
とにかく二の腕をどうにかしたい…そして鎖骨出したい…
欲を言えばくびれも…
ああああ何かいい方法ないですか(´；ω；｀)？
- y(4歳2ヶ月, 6歳)
コメント
totoro
鎖骨は、かっさプレートでリンパ流せば出てきそうな気がします❗️
はじめてのママリ
エステや整体、、お金をかけるしかない😂‼️
ちなみに私は式の10日前に牡蠣にあたって2キロほど減量して、ドレスずり落ちました😂
でも鎖骨も背中も綺麗になりました🤣
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y
やっぱそうなりますかねー😭
お金で解決出来るなら
したいところです！！！笑笑
わあああああああ🤣🤣🤣
それはなんというエピソード！笑
2キロ落ちたなら相当辛かったですよね😞- 12月20日
退会ユーザー
くびれはコルセットで出せます！
二の腕はマッサージですかね💦鎖骨は体重落とさないとなかなか出ないと思うのでダイエット頑張ってください。
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y
なるほど、、、ありがとうございます😭💓🙏🏻- 12月20日
ななじろー
10月から糖質制限して、1ヶ月で5kg減りました☺️
身長158cmで、55→50kgです！
二の腕も少し細くなりましたよ〜。
ごはんもパンも大好きなので糖質制限なんて絶対無理だと思ってましたが、意外とうまくいきました！
今はガッツリ制限から緩めの制限にして、キープしてます🥰
あと、バイバイ体操を並行してやってました！
検索してみてください😃
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y
素晴らしすぎます👏🏻
ストイックにさせたんですね！！！
ガッツリされてたんでしたら
芋類まで徹底的にしてましたか？？
やってみます💗- 12月20日
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ななじろー
すみません！今頃で😭💦
制限は、最初の10日間くらいは結構しっかりやったのでその間は芋類やその他糖質の多い野菜なども避けてましたよ〜☺️
おやつはゆで卵とチーズばっかり食べてました。
今は50kgキープ中ですが、朝は納豆(マヨポン酢で)、味噌汁、ヨーグルトだけです。
日中は好きなだけ食べます。おやつも。
夜は白米抜きで糖質も少し意識。
夜食も食べちゃいます。
でもキープできてますよ😋
血糖値の急上昇を避ける！ってことを意識してればだいぶ違うみたいです！
うまくいきますように💓- 12月27日
y
早速やってみます😍