妊娠中で食欲と空腹感が異常。体重増加に悩み、塩分も気になる。食事の工夫を教えてほしい。

りい

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  らび丸

  やっぱり夜は炭水化物減らしたり抜いた方が効果的ですよね😭
  低カロリー低糖質のもの探さないとですね！！
  私も間食はどうしてもしちゃいます💦
  あまり我慢しすぎてもストレス溜まっちゃうでしょうし…でもナッツはいいかもですね✨✨
  ありがとうございます(*^^*)

  • 12月16日
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  りい

  もう夜は寝るだけだしいいかなと。笑
  我慢は良くないのでオーバーしすぎない程度には食べてます！笑
  ナッツはいいと思いますよ！

  • 12月17日

桜庭

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  らび丸

  本当に難しいですねー😢
  お腹に溜まるものがいいでしょうね✨
  グラノーラにヨーグルトなんかよさそうです！！試してみたいと思います😊
  ありがとうございます(*^^*)

  • 12月16日

アバウト

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  らび丸

  私実は吐きつわりで体重減ったんですが、終わり頃の短期間に食べられる～✨と思って食べてたら本当に一気に増えました(ㅇㅁㅇ;;)
  つわりで減った分もあっという間に元通りです😂💕
  食欲恐ろしすぎますよね💦💦
  そしてお気持ちがよくわかります😭
  ガッツリ食べたいんです！！！おかずも甘いものも！！！ですよね(>_<)
  もうどうしたらいいかわからなくなっちゃいますね😱
  健診ほんとこわいですよね～( ´•̥_•̥` )

  • 12月16日
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  アバウト

  あら！吐きづわりでおそろい
  だったのですね～～～😂🙌🏻
  こりゃ、失礼しました～～～😂🙌🏻
  それじゃあ、いよいよ本当の意味で
  お仲間ですね😂🎶笑
  食べたいですよね！
  我慢してましたもんね😔🌀
  検診恐ろしいですが、ありがたい事に
  私の産院の先生は体重にあまり
  厳しくなくてよっぽどじゃなきゃ
  何も言わない方だそうで…(笑)
  だからこそ余計に、余裕ぶっこいて
  産後戻らんくなるのが目に見えてる
  ので、体重増加を恐れています😢💔笑

  • 12月16日
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  らび丸

  とんでもないです～～🤗✨✨
  ほんとお仲間ですね💕💕
  私もそんな食べたつもりなかったんですけどね🙄気づいたらあらら🙄？
  この間の健診で見事に体重に赤丸されてました(´°‐°｀)笑
  ごはんおいしいんですもんね！！つわりも治ったし食べたいですもんね！！✨✨
  体重あまり言われないのは有難いですね😂
  でもやっぱり結局は自分で気をつけないとですもんね～😣💦
  空腹になったら何か最近はとりあえず気を失いたいくらいです‪(´⊙⊙`)笑

  • 12月16日
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  アバウト

  気を失いたい、笑いました😂😂😂笑
  いや、ほんとに。
  言われないは言われないで、
  余裕ぶっこくだけなので、太って
  産道狭くなったりして難産とかに
  なっても結局苦しむの自分と赤ちゃん
  やし…とおもったら気をつけざる
  を得ないんですよね😢🌀
  分かってるんですよ。分かってます。笑
  けど、食べてます、実際。笑
  冷蔵庫にデザート入ってます。
  明日、楽しみにして今日寝ますもんね。笑
  だめだ、こりゃ。笑

  • 12月16日
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  らび丸

  とりあえず現実逃避がしたくなりますねー😂😂😂笑
  確かにそれを考えると気をつけざるを得ないですよね(>_<)
  でも、そうです！！食べちゃいますよ！！わかってるんですけどね💦
  デザート羨ましいです😍❣️
  私も今結局りんごジュース飲んじゃってます‪から(´⊙⊙`)笑
  無理しすぎず頑張る時は頑張って、楽しむ時は楽しみましょう✨✨
  ゆっくりおやすみくださいね～☺️

  • 12月16日

あゆみ

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  らび丸

  飲み物めっちゃ飲みます！わかります😂
  そして旦那さんに！！なんだかかわいらしいですね～🤗✨✨
  そう言えば、私も今日コンビニにお金払いに寄っただけなのに店内ぐるぐる回って、おなかすいたよー！助けてー！って旦那に言ってました💦笑
  私もその手をこれから使ってみます！！！！気が紛れそうです(*´罒`*)

  • 12月16日
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  あゆみ

  らび丸さんの旦那さんもちゃんとわかってくれてる方なのですね❤️
  だったら思いっきり甘えてストレスも発散してよいマタニティ生活を🥰

  • 12月16日
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  らび丸

  返信の場所間違えちゃいました😳💦
  すみません(>_<)
  下にあります！
  ありがとうございました✨✨

  • 12月16日