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子育て・グッズ

外出時に水筒を持ち歩くことを悩んでいます。完母の方はどうしていますか?

母乳のために、一日2リットルくらい水をガンガン飲んでます😅その分トイレもすごくいきます💦家だから良いけど、外だとどうしよう...完母の皆さんは外にも水筒とかでお水持ち歩いてますか?😭

コメント

Rick

持ち歩いてますよー!
だいたい300-500mlくらい持ち歩きます💡😄
この時期は温かいお茶にしてます❤
無いときはのどかわいたらすぐお茶買っちゃいます

  • Happy♡

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    やはり🤔私も水筒用意します😂なんだか外出あまりしたくなくなりますね💦もう少し月齢が進めばそうでもなくなるのかなー...

    • 12月16日
  • Rick

    Rick

    月齢がすすむと確かに飲まなくなりますが、今度は子どものお茶も持ち歩かないといけなくなります😅
    いつもバッグはいっぱいです😅💦

    • 12月16日
  • Happy♡

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    そうなんですね😂大きなバック買わなきゃ💦ありがとうございます☺️

    • 12月16日
ととこ。

水分補給にもコツがあってただ飲んでるだけだとトイレに何回も行くはめになります(;゚∀゚)
1時間に1回、150ml。それでも喉が渇いたら30分後に150ml追加して飲みます。

1時間の総摂取量が300mlをこえると全て排泄されてしまうので注意…とかかりつけの婦人科医が言っていました( ^ω^ )
参考まで…


私は外出するにしても1時間と決めていたので持ち歩きはしなかったです。

  • Happy♡

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    なるほどー!私吐きそうなほどガンガン飲んでました😂
    そのようにさせてもらいますね!!!🤔

    • 12月16日
  • ととこ。

    ととこ。

    1日の総摂取量も2.5リットルをこえないようにと言われました( ^ω^ )
    とりすぎもよくないみたいなのでちょっと面倒ですが是非☆

    • 12月16日
  • Happy♡

    Happy♡

    ありがとうございます!!!☺️

    • 12月16日